霧霾是什么

霧霾是什么？簡(jiǎn)單地說，霧霾就是威脅人類健康的污染顆粒與霧結(jié)合在一起災(zāi)害性的天氣現(xiàn)象，它的威力很大，能給人類致命一擊，而且有日趨嚴(yán)重的跡象。霧霾，是霧和霾的組合詞。有些對(duì)它不了解的人，即使說起來也沒有太大的反應(yīng)；但是真正了解它的人，是會(huì)談霧霾色變吧。不要再做無知的小羔羊了，一起去揭開霧霾的神秘面紗吧！

每天早上我們一起床，望向窗外的時(shí)候，都會(huì)看到遠(yuǎn)方是朦朦朧朧的，這個(gè)時(shí)候能看到的白蒙蒙的這些就是霧。但是，隨著大氣被污染，排放廢氣的增加，現(xiàn)在我們所看到的白蒙蒙的不在是單純的霧咯，而是霧霾！霧，是一種無毒無害的自然現(xiàn)象。霾，主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結(jié)果。而霧和霾就像一對(duì)孿生姐妹，常常相伴而生。霧霾常見于城市中，是一種災(zāi)害性天氣現(xiàn)象，也叫做“霧霾天氣”。

霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，是特定氣候條件與人類活動(dòng)相互作用的結(jié)果。據(jù)專家指出，霧霾里含有各種對(duì)人體有害的細(xì)顆粒、有毒物質(zhì)達(dá)20多種，包括了酸、堿、鹽、胺、酚等，以及塵埃、花粉、螨蟲、流感病毒、結(jié)核桿菌、肺炎球菌等，這些有害物質(zhì)與霧結(jié)合在之后，就會(huì)讓天空瞬間變得陰沉灰暗。而PM2.5（空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于2.5微米的顆粒物）被認(rèn)為是造成霧霾天氣的“元兇”，這也是我們?yōu)槭裁闯?huì)聽到PM2.5的原因啦！

所以，你對(duì)霧霾有足夠的了解了嗎？

既然有霧霾，那么肯定就會(huì)有形成霧霾的因素存在，那么，一直以來環(huán)境都是與我們?nèi)祟惢顒?dòng)是息息相關(guān)的。只要有人類活動(dòng)，只要活動(dòng)產(chǎn)生出氣體就會(huì)有霧霾的可能性。特別是中國走上快速發(fā)展的時(shí)代，化石燃料拼命用起來，我們就能看到大氣也被污染起來了，而且是越來越嚴(yán)重！那么，要想進(jìn)行霧霾防治，總得知道它出現(xiàn)的原因吧？那么，霧霾是怎么來的？

霧霾形成的原因有很多，除了自然環(huán)境的影響之外，就是人類活動(dòng)的影響了。這些廢氣又是如何產(chǎn)生？汽車尾氣、工業(yè)排放、建筑揚(yáng)塵、垃圾焚燒，甚至火山噴發(fā)等等都是對(duì)大氣的傷害。

原因一：燒煤產(chǎn)生的廢氣

北方到了冬季每家每戶基本都會(huì)有暖氣吧？很多時(shí)候，這些暖氣都是靠燒煤提供的，所以，燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣也是形成霧霾的原因之一，你可知道？

除了供暖之外，我們國家的工廠都是以煤為主要能源，大量的重金屬工廠比如冶金、窯爐與鍋爐、機(jī)電制造業(yè)、汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐每天都在運(yùn)作，每天都會(huì)有燃燒排放的廢氣產(chǎn)生，這也是造成霧霾的重頭“兇手”。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京霧霾顆粒中燃煤占16.7%，工業(yè)占15.7%。

原因二：汽車尾氣

我們都知道，中國隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，現(xiàn)在基本上大多數(shù)的家庭都有一輛或者兩輛的車子吧？汽車的增多，也就代表著廢棄排放的增多。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京霧霾顆粒中機(jī)動(dòng)車尾氣占22.2%，這是一個(gè)多么讓人傷心的數(shù)據(jù)。其中，汽車尾氣不僅僅是汽油的廢氣，還有來自柴油的廢氣。

當(dāng)你在高速公路上看到有些車的排氣管出來的氣是嗆鼻的，是一種濃濃的煙霧的感覺的，那就證明這輛車使用的是柴油，而柴油的排放居然有著PM10的“重犯”，現(xiàn)在在我國，一般大公交、各單位的班車，以及大型運(yùn)輸卡車等很大部分都是使用柴油的。所以，汽車尾氣是有毒顆粒物來源。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但如果碰上是霧天的天氣，這些尾氣也是很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾呢。

原因三：運(yùn)動(dòng)差造成揚(yáng)塵

北京霧霾顆粒中揚(yáng)塵占16.3%。揚(yáng)塵，也就是土壤質(zhì)地最易生成顆粒性揚(yáng)塵微粒，一般建筑工地和道路都有可能產(chǎn)生揚(yáng)塵現(xiàn)象。道路中間花圃和街道馬路牙子的泥土，在下雨或潑水后如果稍有泥漿流到了路上，待一小時(shí)干涸后，被經(jīng)過車子的車輪一旋就會(huì)造成大量揚(yáng)塵，即使這些顆粒性物質(zhì)落回地面，但是它也會(huì)因汽車不斷駛過，被再次甩到城市上空的，所以這也是一個(gè)不容小覷的現(xiàn)象哦。

原因四：水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象增多

城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋，容易在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累，這也是地面構(gòu)造改變了大氣運(yùn)動(dòng)的一個(gè)主要原因。

原因五：垂直方向上出現(xiàn)逆溫

逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，這種高空的氣溫比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象，使得大氣層低空的空氣垂直運(yùn)動(dòng)受到限制，空氣中懸浮微粒難以向高空飄散而被阻滯在低空和近地面。

面對(duì)霧霾大敵軍，我們?nèi)巳擞胸?zé)，也必須有責(zé)。因?yàn)槿祟悓?duì)大氣的傷害有多少，它就會(huì)返回多少。

快要當(dāng)媽是一件很值得高興的事，所以，在懷孕期間各種情況都是要注意的，要確保寶寶的安全，確保寶寶的健康。我們也都知道，現(xiàn)在空氣質(zhì)量越來越差，霧霾天氣也越來越嚴(yán)重了，那么，在嚴(yán)重的霧霾天氣之下，對(duì)孕婦有著怎樣的危害？作為一名準(zhǔn)媽不得不知道哦！

1、危害呼吸道

我們都知道霧霾主要是有些微顆粒，如果在這樣的環(huán)境之下，孕媽會(huì)直接吸入，而這些顆粒會(huì)最傷害人體的呼吸道，長(zhǎng)期如此是會(huì)引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等疾病的發(fā)生。而在懷有寶寶的時(shí)候，孕媽的免疫力是會(huì)有所下降的，免疫力一下降，而且不注意的話，很容易就會(huì)被這些有害顆粒侵入，就容易得病，這樣對(duì)孕媽媽及胎兒都是不利的。

2、危害心臟

霧霾天一般氣壓比較低，空氣含氧量下降，這時(shí)候，人就會(huì)容易出現(xiàn)胸悶、氣緊。霧氣潮濕寒冷還會(huì)造成冷刺激，引起心臟負(fù)荷加重等。這個(gè)時(shí)候，一旦過量吸入微粒物，可引起心臟病突發(fā)，甚至導(dǎo)致猝死。

3、影響孕媽的情緒

天氣對(duì)人的情緒都是會(huì)有一定的影響，而霧霾天污染大，空氣凝重，光線較弱，這時(shí)候人體就會(huì)分泌較多松果激素，甲狀腺素和腎上腺素的濃度則相對(duì)降低，由此孕媽媽的情緒會(huì)變得憂郁沉重，這在一定程度上會(huì)影響胎兒的健康生長(zhǎng)哦，因?yàn)樵袐尩囊磺卸寂c胎兒息息相關(guān)。

4、危及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

美國研究顯示，生活在高污染環(huán)境下的孕媽生出來的寶寶出生體重降低9%，頭圍數(shù)減少2%，這就體現(xiàn)了環(huán)境對(duì)胎兒發(fā)育的影響。而霧霾中常含有一些過敏顆粒、重金屬微粒等，是一種嚴(yán)重的大氣污染現(xiàn)象，如果孕媽不注意的話，吸入過量可能誘發(fā)中毒，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良甚至畸形。

面對(duì)以上的這些危害，你還只是袖手旁觀嗎？遇到霧霾天氣，孕媽外出記住戴上口罩，在家最好不要開窗，還要增加房間的濕度哦。在飲食上也要注意，多喝水，防止呼吸道疾病感染；以及多吃一些具有清肺除塵和清淡的食物。為了寶寶的健康，孕媽既要保持良好的心情，也要做好防霧霾的工作，更要從現(xiàn)在開始讓環(huán)保成為一種習(xí)慣。

我們都知道，兒童的免疫力沒有成人的好，所以，面對(duì)這無奈的環(huán)境危害，媽媽要對(duì)自己的孩子的身心健康負(fù)責(zé)的，要保護(hù)好寶寶。那么，霧霾對(duì)兒童會(huì)產(chǎn)生哪些危害？

首先，呼吸是每個(gè)人都沒辦法進(jìn)行選擇，沒辦法避免的，如果霾被小孩從呼吸道吸入，就會(huì)沉積于肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進(jìn)入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大，這些污染物雜質(zhì)可使中樞神經(jīng)發(fā)生病變，可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等癥。

我們都知道，小孩的健康成長(zhǎng)是離不開陽光的，因?yàn)樘栔械淖贤饩€是人體合成維生素D的惟一途徑，除此之外，陽光還能殺死一些細(xì)菌。很多時(shí)候，為了小孩的健康需要適當(dāng)?shù)貢裉?。而霧霾天氣的出現(xiàn)，紫外線輻射的減弱，剝奪了小孩這一權(quán)利，在這樣的情況下是十分容易讓小孩子患上小兒佝僂病的。也容易使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

最后，無論是成年人，還是小孩，心情都有可能會(huì)被天氣所影響，所以，霧霾天會(huì)影響到孩子的情緒的，如果整天天氣都處于陰霾沉沉的，會(huì)促使小孩子體內(nèi)的松果體會(huì)分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低，這時(shí)，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，變得極不活躍，小孩子也就會(huì)顯得無精打采，情緒變得不穩(wěn)定起來！

這樣的危害是會(huì)嚴(yán)重威脅到小孩子的健康的，所以不容小覷！

霧霾，已經(jīng)產(chǎn)生，而且嚴(yán)重性也日增，那么，我們短期之內(nèi)無法去改變這樣的現(xiàn)狀時(shí)，就必須得懂得預(yù)防，那么，霧霾的預(yù)防措施是什么？不管男女老少都是這樣做哦！

一、室內(nèi)

1、霧霾天氣少開窗

在風(fēng)大的時(shí)候，開窗通風(fēng)，空氣至少是流動(dòng)的，停留在室內(nèi)的顆粒物也會(huì)少一些。如果是霧霾非常嚴(yán)重的天氣之下，你敢開窗嗎？為了健康，最好就不要開窗啦！而且，開窗也要選對(duì)時(shí)間，不要在交通的高峰期開窗。

2、安裝空氣凈化器

如果有條件的可以安裝空氣凈化器，它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物，提高室內(nèi)的空氣質(zhì)量，以減少霧霾天氣對(duì)孩子的傷害，在使用空氣凈化器時(shí)，注意定期更換過濾網(wǎng)與慮芯等設(shè)備。另外，霧霾天氣，家長(zhǎng)也可以打開加濕器，使空氣里的濕度增加，使漂浮的顆粒物易于降落和吸附在地面，減少孩子的吸入哦。

3、種植綠色植物

我們都知道綠色植物會(huì)進(jìn)行光合作用，對(duì)改善環(huán)境是有一定的作用的。所以，可以在陽臺(tái)或室內(nèi)近窗處，多種植綠蘿、萬年青及其虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因?yàn)樗鼈兊娜~片較大，吸附能力相對(duì)較強(qiáng)。雖然，作用在霧霾天氣受限，但是還是可以起到一定的作用的。

二、外出

1、減少外出

霧霾天氣時(shí)，應(yīng)該盡量避免出行，因?yàn)橐资莒F霾傷害。還有，戶外活動(dòng)往往較室內(nèi)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量大，就更加容易吸進(jìn)有害顆粒。因此，霧霾天氣，建議大人、孩子減少戶外活動(dòng)。

2、戴口罩

出門在外一定要戴口罩，在購買口罩時(shí)，也一定要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。口罩還應(yīng)每天換洗，清洗后最好用開水消毒。

3、遠(yuǎn)離人多的地方

盡量遠(yuǎn)離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。

4、外出歸來清潔

無論是自己外出，還是帶寶寶外出，回來后相信會(huì)有很多有害物質(zhì)吸附在裸露的皮膚上，建議應(yīng)該及時(shí)用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔哦。

三、合理飲食

1、多吃清淡食物或水果

在寶寶的飲食方面應(yīng)合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，以增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力，最好是多吃一些清淡的食物，或者是各種水果泥哦！而且也要注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，可以多吃豆腐、雪梨等食物。

2、多喝水/茶

平常多喝水，可以清洗一下呼吸道，喜歡喝茶的，也可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲哦。

3、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

由于霧霾天氣，日照減少，孩子紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收會(huì)大大減少。因此，要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素D，特別是正在發(fā)育的孩子們哦。

四、護(hù)理工作

1、洗臉

臉部經(jīng)常暴露在空氣之中，所以灰霾天氣時(shí)，有不少的有害物質(zhì)都會(huì)依附在臉部，可以選擇給寶寶清洗臉部，而且洗臉時(shí)最好使用溫水，這樣可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈。

2、口腔清潔

正所謂病從口入，我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候，說話神馬的總要張嘴吧？當(dāng)嘴巴張開的時(shí)候，都會(huì)有不少的細(xì)菌依附在口腔里面，所以經(jīng)常漱口，可以清除附著在口腔的臟東西，也能有效地減少霧霾帶來的顆粒進(jìn)入人體哦。

3、清理鼻腔

我們呼吸的主要器官就是鼻子，所以，我們要養(yǎng)成每天清理鼻腔的習(xí)慣。同時(shí)，給寶寶清理的時(shí)候，先，可以先讓寶寶洗凈自己的雙手后，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次這個(gè)動(dòng)作，鼻腔里的臟東西就全部清理干凈了。