頭發(fā)干枯毛躁的原因

頭發(fā)干枯毛躁讓人心塞不已，但其實(shí)可能是自己的失誤令頭發(fā)變得十分干燥哦。經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，頻繁洗頭，工作作息不規(guī)律都會(huì)讓頭發(fā)出現(xiàn)干燥問(wèn)題。下面一起了解頭發(fā)干枯毛躁的原因有哪些！

經(jīng)常搗鼓頭發(fā)。愛(ài)美之心人皆有之，相信MM們應(yīng)該在燙發(fā)染發(fā)的路上一去不復(fù)返了，但這些行為對(duì)頭發(fā)的傷害很大哦，要暫停！

營(yíng)養(yǎng)不良。身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素，也會(huì)令你的頭發(fā)變干燥。體內(nèi)缺乏鐵元素可能會(huì)掉發(fā)，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響頭皮健康。各位MM的膳食要均衡哦，多吃含維生素E、蛋白質(zhì)類食物。

頻繁洗頭。頻繁洗頭雖然能讓你變得更輕松，但頭皮油脂也會(huì)隨之而洗掉哦，最好別要經(jīng)常洗頭。

工作壓力大，經(jīng)常用電腦辦公。是長(zhǎng)期使用電腦，注意力集中，久而久之會(huì)使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，會(huì)令頭發(fā)變干燥。

護(hù)理干枯毛躁的頭發(fā)其實(shí)也很簡(jiǎn)單，你需要準(zhǔn)備一些護(hù)發(fā)精油，護(hù)發(fā)素和具有保濕效果的洗發(fā)水，下面詳細(xì)了解干燥頭發(fā)怎么護(hù)理吧！

1、各種滋養(yǎng)油。油類產(chǎn)品能令秀發(fā)變得柔順有光澤，你可以用甜杏仁油、鱷梨油和葡萄籽油來(lái)護(hù)理秀發(fā)，堅(jiān)持一段時(shí)間，看看效果如何吧。

2、橄欖油。橄欖油的滋養(yǎng)效果不錯(cuò)，將其涂抹在發(fā)絲上，并輕輕按摩頭發(fā)，之后用具有舒緩效果的洗發(fā)水清洗干凈就OK了。

3、剪發(fā)。1-2個(gè)月后用剪刀修剪分叉秀發(fā)，醬紫整體效果也會(huì)給更棒。

4、精油+手勢(shì)按摩。建議你用馥綠德雅精油，它具有舒緩的效果。使用時(shí)將精油涂抹在發(fā)絲上，然后配合手勢(shì)按摩，能讓頭皮得到舒緩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

面對(duì)干枯毛躁的頭發(fā)，一款合適的護(hù)發(fā)素很重要哦，一定要選補(bǔ)水滋養(yǎng)型的，下面一起了解哪些護(hù)發(fā)素和精華素好用吧。

1、多芬。多芬滋養(yǎng)水潤(rùn)發(fā)膜精華護(hù)發(fā)素是一款適合干性發(fā)質(zhì)的人使用的精華素！ 深層潤(rùn)澤干枯、粗糙發(fā)絲，持久保護(hù)秀發(fā)，為秀發(fā)注入源源不斷的盈潤(rùn)飽滿，盡現(xiàn)水漾光澤。

2、亞緹克蘭。它含杏仁精華，杏仁中所含的脂肪油可使發(fā)絲表面軟化，滋養(yǎng)發(fā)絲，改善頭發(fā)干枯毛躁等問(wèn)題。

3、Anna Su精華素。這款精華素質(zhì)地豐順潤(rùn)滑，深層修護(hù)并保護(hù)毛鱗片。迷人的玫瑰香氣可以讓人恢復(fù)疲勞，又能得到滋潤(rùn)順滑的頭發(fā)。

最后補(bǔ)充一句，發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，才會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)缺水，缺油，嚴(yán)重的還可能發(fā)黃、分叉，脆弱易斷。因此，在護(hù)發(fā)素的選擇上應(yīng)注重其是否具有保濕滋潤(rùn)作用。

每天起床都要花N多時(shí)間來(lái)打理毛躁的頭發(fā)，心好累！有沒(méi)有比較一勞永逸的方法能讓毛躁的頭發(fā)變得柔順亮滑？話說(shuō)拉直頭發(fā)有用嗎？

拉直頭發(fā)能讓秀發(fā)看起來(lái)更順，但效果不能長(zhǎng)久，所以建議不要任性直發(fā)。

其實(shí)拉直頭發(fā)也是一種解決方法，但是作用不大，而且直發(fā)本身就是一種傷害頭發(fā)的行為，如果不想發(fā)質(zhì)變得更糟糕，最好就別拉直頭發(fā)咯。

媽網(wǎng)百科建議各位MM最好去修剪一下頭發(fā)，然后做好全套護(hù)理，醬紫才能徹底KO干燥頭發(fā)！

頭發(fā)干枯毛躁建議各位MM最好吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)和維生素E的食物，牡蠣、豆類、花生、魚類都是很棒的護(hù)發(fā)食物，下面詳細(xì)了解更多。

藍(lán)莓。藍(lán)莓是維生素C最佳食物來(lái)源之一，有益膠原蛋白產(chǎn)生，增強(qiáng)毛囊功能，為頭發(fā)輸送更多營(yíng)養(yǎng)。

三文魚。三文魚富含歐米伽3脂肪酸，對(duì)頭皮和頭發(fā)具有保濕功效。人體無(wú)法自行產(chǎn)生歐米伽3脂肪酸，所以應(yīng)經(jīng)常吃深海肥魚。

胡蘿卜。胡蘿卜中大量的維生素A可促進(jìn)皮脂形成，可對(duì)頭皮健康起到自然調(diào)解作用。

牡蠣。牡蠣富含微量元素鋅和硒，有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。缺鋅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑增多。

堅(jiān)果。杏仁、核桃等堅(jiān)果是維生素E的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。維生素E有助于防止頭發(fā)曬傷，堅(jiān)果還含有大量有益頭發(fā)生長(zhǎng)的硫和生物素。

雜糧。雜糧（全谷食物）富含水溶性B族維生素，可促有效進(jìn)頭發(fā)新陳代謝，防止脫發(fā)和頭發(fā)折斷。

獼猴桃。這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于保持頭發(fā)柔順健康。