敏感性皮膚怎么改善

敏感性皮膚又犯公主病了，怎么破？糾結死了，可又不能放著它不管，簡直鬧心！別著急，下面媽網百科就來教給大家敏感性皮膚的改善方法！

1、使皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

2、經常用冷水洗臉，以鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力。

3、少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強機體免疫能力，加強皮膚的防御能力。

4、盡量不化濃妝！皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，并對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

5、不使用過分滋養(yǎng)的護膚品。對于敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

6、盡量使用同一牌子的化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7、生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進行調整。

“臉紅”是否一直困擾著你？你是否很容易“害羞”？你的臉經常變成“紅蘋果”？氣候突變、寒冷、風吹是否都會讓你的肌膚產生瘙癢感？那可能證明你屬于敏感肌哦。那么，敏感肌的特點是什么？下面一起來看看吧！

1、皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現干燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

2、接觸化妝品或季節(jié)過敏后易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。

3、因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。

4、容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環(huán)境或物質的影響。

如何治療敏感性皮膚？自然是要對癥下藥。只有了解清楚敏感肌的真正誘因，才能真正擺脫其困擾。否則，一次次的重復治療，只是治標不治本。那么，敏感性皮膚的原因是什么？下面一起來了解下吧！

1、遺傳。對此，媽網百科只能說：算你倒霉。

2、皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經纖維由于經常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產生泛紅、發(fā)熱、瘙癢等肌膚問題。

擁有雪白的肌膚，是許多MM的愿望。不過，美白可不是一件簡單的事哦。你必須根據自己的膚質，對癥下藥，才能做到真真正正的美白。那么，敏感性皮膚怎么美白？下面一起來看看吧！

1、堅持每天涂抹敏感肌適用的防曬霜，不要嫌它油膩或者麻煩，它可是對抗膚色暗沉和皮膚衰老最直接的方法。

2、選用含有抗氧化成分的乳液，比如綠茶、葡萄、石榴等，它們在對抗自由基方面很有一手。

3、每晚臨睡前，給皮膚做運動：將爽膚水置于掌心并揉開，拍打皮膚50次左右，讓皮膚吸收水分。（拍打有助于血液循環(huán)，從而使得皮膚更顯光澤、亮白）

4、多吃一些白色食物，如銀耳、薏米、牛奶、豆?jié){等。

敏感性皮膚適合用什么護膚品？對于敏感性皮膚來說，很多護膚品都是不適用的。那是不是代表可以不用呢？NO！敏感性皮膚更需要護膚品的滋養(yǎng)！那么，敏感性皮膚用什么護膚品好呢？下面一起來看看吧！

1、潔面：溫和的潔面乳

敏感性皮膚的皮層非常薄，如果用比較強力的洗面乳，那么皮膚將會越洗越薄，也會變得更加敏感。所以，敏感肌的MM們最好選用一些溫和無泡沫的潔面產品哦。

2、護膚：天然易吸收的產品

與其他膚質相比，敏感肌吸收水分和營養(yǎng)的能力相對較弱。因此，敏感肌的妹紙們在選用護膚品時最好選擇天然易吸收的，這樣既不容易對皮膚造成刺激，也不會給皮膚增加負擔。

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