世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦盡量不要吃性涼的食物,而葫蘆是性平的,吃了沒有關(guān)系,還能補(bǔ)充葫蘆所含有的維生素等有益成分。
產(chǎn)婦多吃蔬菜可以攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,有利于身體恢復(fù)。當(dāng)然葫蘆也是的,但要充分煮熟,以免引起中毒。
葫蘆肉質(zhì)鮮美、柔軟,還有一定的營(yíng)養(yǎng),寶寶也是的,但一定要選用不苦的葫蘆進(jìn)行烹飪,以免引起寶寶中毒。