世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
松茸里面富含松茸醇,維生素,蛋白質(zhì)等,營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于雞肉的25倍,可以增強(qiáng)抗病力、免疫力,調(diào)節(jié)血壓,特別適合孕婦。
哺乳期食用松茸能均衡補(bǔ)充微量元素,提高孕產(chǎn)婦和胎兒的免疫力。但也要留意是否有過敏等異常情況,以免影響乳汁分泌。