營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃龍眼

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龍眼的功效與作用

龍眼是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的果品。研究發(fā)現(xiàn),每100克龍眼果肉中含糖分74.6克,鐵35毫克,鈣2毫克,磷110毫克,鉀1200毫克等多種礦物質(zhì),由此可見(jiàn)龍眼具有強(qiáng)大滋補(bǔ)能力。適當(dāng)食用龍眼可以補(bǔ)血,能增強(qiáng)記憶,消除疲勞,對(duì)人體幫助非常大。


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孕婦能吃龍眼嗎 能吃

女性妊娠期間應(yīng)注意飲食均衡,多吃水果,而龍眼可以補(bǔ)血養(yǎng)心,對(duì)身體很有好處。但孕婦吃龍眼不能多吃,否則會(huì)引起便秘,影響身體健康。

同類(lèi)能吃食物:

產(chǎn)婦能吃龍眼嗎 能吃

龍眼可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,有利于身體的恢復(fù),但是不能過(guò)量,一天吃個(gè)七八顆就可以了。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃龍眼嗎 慎吃

龍眼雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但性溫?zé)?,哺乳期產(chǎn)婦要,尤其是陰血偏虛的哺乳期的產(chǎn)婦一般不宜吃。

同類(lèi)慎吃食物:

嬰兒能吃龍眼嗎 慎吃

龍眼性溫,易生內(nèi)熱,寶寶食用極易引起上火,所以寶寶最好別吃龍眼。

同類(lèi)慎吃食物:
孕婦能不能吃龍眼 相關(guān)問(wèn)答
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