營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃薏仁

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薏仁的功效與作用

薏仁多指薏米,殼較薄而糯,可供食用。薏仁有利腸胃,消水腫,潤(rùn)澤肌膚,美白補(bǔ)濕,除斑,涼性清熱消暑之功效,但薏仁性寒涼,容易傷脾胃,所以體虛、胃寒的人最好不要多吃。食用薏仁最好煮粥吃,比如將薏仁、粳米、小米、小紅豆、百合、山藥、冰糖、枸杞同煮,既營(yíng)養(yǎng)又美味。

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孕婦能吃薏仁嗎 不能吃

女人多吃薏仁好處多,比如健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕等,但薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,孕婦吃了容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以懷孕期薏仁。

同類(lèi)不能吃食物:

產(chǎn)婦能吃薏仁嗎 能吃

產(chǎn)婦吃薏仁有滑腸的作用,而且薏仁是收縮子宮的,懷孕的時(shí)候,但產(chǎn)后恰好要收縮子宮,所以產(chǎn)婦吃薏仁再合適不過(guò)。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃薏仁嗎 能吃

薏米不僅含有高蛋白約12.8%,而且還含有豐富的維生素B族,礦物質(zhì),膳食纖維等,是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物。哺乳期的媽媽可以食用薏米。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃薏仁嗎 能吃

薏仁營(yíng)養(yǎng)豐富,寶寶也是的,但寶寶腸胃消化能力不強(qiáng),所以最好是煮成薏仁粥薏仁湯,一定要爛,否則導(dǎo)致寶寶消化不良就不好了。

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