營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃萵苣
產(chǎn)婦能吃萵苣嗎 能吃
萵苣中含有一定量的微量元素鋅、鐵，產(chǎn)婦經(jīng)常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血，還能增進(jìn)食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等。
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哺乳期能吃萵苣嗎 能吃
萵苣鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，促進(jìn)排尿和乳汁的分泌。哺乳期媽媽如果缺奶或乳汁不通也可適量食用促進(jìn)乳汁分泌。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃萵苣嗎 能吃
萵苣對(duì)寶寶換牙、長(zhǎng)牙都有幫助，并能預(yù)防小兒貧血，增進(jìn)食欲，所以一般添加了輔食后的寶寶都可以適當(dāng)吃些萵苣哦。
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