營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃比目魚

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比目魚的營養(yǎng)價(jià)值

比目魚有個(gè)好聽別名“鰈魚”,它的體型很扁,呈長橢圓形、卵圓形或長舌形,最長的比目魚可達(dá)到5米!比目魚HIA有個(gè)很有趣的現(xiàn)象,即它的兩只眼睛長在一邊,游動(dòng)的時(shí)候需要兩條同類別的魚來辨別方向,所以比目魚有著“成雙成對(duì)”的美好寓意。比目魚肉質(zhì)細(xì)嫩而潔白,味鮮美而肥腴,補(bǔ)虛益氣,但不宜多食。在藥用價(jià)值方面,比目魚可以祛風(fēng)濕、活血通絡(luò),從而增強(qiáng)體質(zhì)。

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孕婦能吃比目魚嗎 不能吃

比目魚中所含的甲基汞物質(zhì)可能會(huì)傷害到胎兒,所以孕婦最好不吃。

同類不能吃食物:

產(chǎn)婦能吃比目魚嗎 慎吃

產(chǎn)婦尤其要注意營養(yǎng)均衡,除了多吃蔬菜水果,還要適當(dāng)食用肉類食物,比目魚就是營養(yǎng)豐富且低熱量的肉類食物,所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用,但最好少吃,平時(shí)吃魚不妨選擇鯽魚等其他魚種。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃比目魚嗎 不能吃

正在哺乳期的產(chǎn)婦比目魚,因?yàn)楸饶眶~中的甲基汞物質(zhì)可能傷害正在吃母乳的嬰兒;非哺乳期的產(chǎn)婦可適當(dāng)適用。

同類不能吃食物:

嬰兒能吃比目魚嗎 慎吃

比目魚肉質(zhì)鮮嫩、口感清香,膠質(zhì)蛋白含量高,營養(yǎng)非常豐富,但寶寶要等添加了輔食之后才能適當(dāng)吃比目魚,還應(yīng)注意剔除魚骨。

同類慎吃食物:
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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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