世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦少量喝礦泉水有助于胎兒的發(fā)育和母體健康,但礦泉水多為冷飲,喝多了對(duì)孕婦的身體不利,所以要補(bǔ)充水分的話建議喝溫開(kāi)水。
產(chǎn)婦喝礦泉水有利于保持身體的酸堿度平衡,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。偏硅酸鍶礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水等還能促進(jìn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
礦泉水含有不少礦物質(zhì),尤其是人體需要的一些微量元素,哺乳期偶爾喝點(diǎn)礦泉水可以補(bǔ)充水分,有利于乳汁分泌,但礦泉水是溫度較低,哺乳期最好喝溫開(kāi)水哦。
嬰兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,濾過(guò)功能差,而有些礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高,嬰兒喝礦泉水可能造成腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,所以最好不喝。