營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃昆布

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昆布的功效與作用

昆布的樣子很像干燥的海帶,但它與海帶有著本質(zhì)的區(qū)別。昆布是一種含碘量很高的海藻,所處常吃昆布可以預(yù)防碘缺乏哦。此外,昆布還有降血壓、血糖和抗放射的作用,大家平時烹飪昆布時可以做昆布煮黃、昆布海藻湯、昆布鵝腸菜湯等,味道非常鮮美可口。需要注意的是,脾胃虛寒的人最好少吃昆布哦。

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孕婦能吃昆布嗎 慎吃

因為昆布中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi),引起胎兒甲狀腺功能障礙。所以孕婦最好少吃。

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產(chǎn)婦能吃昆布嗎 慎吃

還在哺乳期的產(chǎn)婦要少吃昆布,因為昆布中的碘會隨著乳汁進入嬰兒體內(nèi),造成嬰兒甲狀腺功能障礙。如果已經(jīng)過了哺乳期,可以適當(dāng)食用昆布。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃昆布嗎 慎吃

昆布雖然含有豐富的膳食纖維,但碘含量較高,哺乳期產(chǎn)婦吃多了昆布,容易通過乳汁讓過多的碘元素進入寶寶體內(nèi),引起寶寶甲狀腺功能障礙,所以最好少量食用。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃昆布嗎 能吃

昆布是一種營養(yǎng)豐富的海藻,有消痰軟堅、利水消腫的功效,寶寶添加了輔食后可以適當(dāng)吃昆布以補充營養(yǎng)。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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