世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
豆角是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜,孕婦也適合吃。不過孕婦吃豆角一定要吃新鮮的、熟透的,因?yàn)槎菇潜旧韼в幸欢ǖ亩舅?,需要高溫才能將毒素降低甚至分解?
豆角是普通蔬菜,它肉質(zhì)肥厚,炒食脆嫩,也可燙后涼拌或腌泡,產(chǎn)婦食用還能增強(qiáng)自身抵抗力和預(yù)防產(chǎn)后便秘。