營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃珍珠米
產(chǎn)婦能吃珍珠米嗎 能吃
珍珠米富含不飽和脂肪酸以及豐富的維生素，產(chǎn)婦吃珍珠米可以增加膳食纖維，防止便秘，但產(chǎn)婦最好選擇質(zhì)地柔軟的珍珠米食用。
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哺乳期能吃珍珠米嗎 能吃
哺乳期吃珍珠米可以補(bǔ)脾、和胃、清肺、促消化，還能預(yù)防便秘。產(chǎn)后便秘是很多哺乳媽媽都可能遇到的問題，適當(dāng)食用珍珠米可以起到緩解便秘的作用哦。
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