營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃白豆

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白豆的功效與作用

白豆就是眉豆,這種豆類果實(shí)狀如腰果,豆子球形或扁圓,比黃豆略大。白豆的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及多種維生素等,尤其是B族維生素含量特別豐富。白豆一邊食用嫩莢或成熟豆粒,烹調(diào)前應(yīng)用冷水浸泡再炒食,以便去除其中的凝血物質(zhì)及溶血性皂素。用成熟豆粒制成的豆沙餡,味道也不是一般的鮮美哦。

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孕婦能吃白豆嗎 能吃

白豆口感鮮美、細(xì)膩,有滋陰、補(bǔ)腎、健脾的功效,孕婦適當(dāng)吃白豆對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也非常有利。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃白豆嗎 能吃

白豆含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),產(chǎn)婦吃白豆能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體恢復(fù)大有幫助。

同類能吃食物:

哺乳期能吃白豆嗎 能吃

白豆性平益氣,是補(bǔ)腎食物,哺乳期適當(dāng)食用也能補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維,有利于身體恢復(fù)和寶寶的發(fā)育。但哺乳期媽媽氣滯腹脹時(shí)不要吃白豆哦。

同類能吃食物:

嬰兒能吃白豆嗎 能吃

添加了輔食的寶寶可以適當(dāng)吃白豆,但媽媽要保證白豆煮熟、熟透,以防止寶寶吃后中毒。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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