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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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茭瓜就是大家常見的西葫蘆,又叫白瓜、美洲南瓜等。茭瓜含有一定的營養(yǎng)價值,維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣的含量極高。中醫(yī)認為茭瓜具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能,可以輔助治水腫腹脹、腎炎、瘡毒等病癥。常吃茭瓜可以提高免疫力,還能潤澤肌膚,但茭瓜性寒,有寒性胃痛的人最好不要吃哦。
茭瓜是常見蔬菜,具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的作用,孕婦可以適當食用,但茭瓜性寒,不要多吃。
茭瓜含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),產(chǎn)婦適當吃茭瓜可以促進人體代謝,且有一定的減肥、抗癌防癌功效。但脾胃虛寒的產(chǎn)婦少吃。
茭瓜是常見蔬菜,含有一定的營養(yǎng)元素,哺乳期也可以放心食用,但每次不要吃太多,因為茭瓜性偏寒。
茭瓜易消化、易吸收,適合寶寶食用。不過,寶寶應(yīng)等添加了輔食之后再吃。