世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃九孔
九孔的功效與作用
九孔簡(jiǎn)稱九孔螺，是鮑魚科的貝類，濟(jì)州島占據(jù)總產(chǎn)量的70%，而今其產(chǎn)量逐漸下降，是一種價(jià)格昂貴的高檔海鮮，營(yíng)養(yǎng)很豐富，作為保健食品來(lái)吃非常好。九孔被稱為鮑魚崽，九孔含鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育；且含有豐富的鐵質(zhì)可改善貧血癥狀。由于九孔中富含的高蛋白不容易被消化，故有些人在吃九孔時(shí)，會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀，應(yīng)多加注意。九孔是屬于高普林的食物，會(huì)增加血液中尿酸濃度，故痛風(fēng)和尿酸過(guò)高的人，最好少吃或都不要食用。
孕婦能吃九孔嗎 慎吃
九孔含鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育且含有豐富的鐵質(zhì)可改善貧血癥狀，非常適宜孕婦及水腫人群食用。但是海鮮產(chǎn)品孕婦盡量少吃。
同類慎吃食物：
產(chǎn)婦能吃九孔嗎 慎吃
雖然九孔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是產(chǎn)婦生完寶寶身體很虛弱，應(yīng)少吃或不吃寒性食物，而九孔性寒，所以最好不要吃，否則不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
同類慎吃食物：
嬰兒能吃九孔嗎 慎吃
九孔含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素，只是對(duì)于寶寶沒(méi)有吃過(guò)的食物最好是少量試，注意寶寶是否對(duì)海鮮過(guò)敏，不宜大補(bǔ)。
