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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃涼瓜

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涼瓜的功效與作用

涼瓜就是苦瓜,它味甘苦,卻有清熱解毒的功效。具體來說,涼瓜能泄去心中煩熱,排除體內(nèi)毒素,還能增強(qiáng)皮層活力,使皮膚變得細(xì)嫩健美。此外,它生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養(yǎng)血滋肝,潤(rùn)脾補(bǔ)腎。不過,涼瓜最合適的食用方法是涼拌,這樣能更好地保留涼瓜中所含有的維生素。如果是清炒,則含油量較高,且不能起到清涼敗火的作用。

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孕婦能吃涼瓜嗎 慎吃

孕婦少量食用涼瓜有刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,但涼瓜中含有奎寧,這種物質(zhì)會(huì)引起女性子宮收縮,孕婦多吃了易造成流產(chǎn),所以孕婦吃涼瓜一定要少量。

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產(chǎn)婦能吃涼瓜嗎 慎吃

涼瓜性寒,多食易傷脾胃,所以產(chǎn)后虛弱的產(chǎn)婦一定要控制好涼瓜的進(jìn)食量,以免身體受到傷害。

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哺乳期能吃涼瓜嗎 慎吃

涼瓜清熱解毒,可防止上火,哺乳期少量食用對(duì)身體有幫助,但涼瓜是寒性食物,吃多了也容易影響寶寶的健康。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃涼瓜嗎 慎吃

寶寶的胃腸道功能較差,而涼瓜性寒,會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成刺激,所以寶寶最好少吃涼瓜。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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