世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
猴頭菌肉嫩、味香、鮮美可口,是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的菌類植物,產(chǎn)婦適當(dāng)食用對(duì)身體的恢復(fù)有所幫助。
猴頭菌高蛋白、低脂肪,且富含礦物質(zhì)和維生素,哺乳期適當(dāng)食用對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都有好處,不過,猴頭菌吃多了可能會(huì)上火,所以哺乳期產(chǎn)婦要控制食量。
寶寶吃猴頭菌可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,有利于身體發(fā)育,但寶寶要等添加了輔食后才可以食用,而且食用時(shí)要注意觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏。