世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
文旦適合孕婦吃,文旦所含的天然葉酸,對(duì)于懷孕中的婦女來(lái)說(shuō),有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
產(chǎn)婦可以食用文旦,但由于文旦性寒,身體虛寒的產(chǎn)婦不宜多吃,而且高血壓的孕婦也不宜吃文旦。此外,太苦的文旦產(chǎn)婦也不宜吃。
哺乳期的媽媽可以吃少許的文旦。因?yàn)槲牡┖蟹浅XS富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。哺乳期的媽媽吃了可以將豐富的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)乳汁傳遞給孩子。
嬰幼兒可以適當(dāng)吃柚子,注意不可過(guò)量,柚子對(duì)寶寶有一定的藥用效果。寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感,胃食積滯、消化不良時(shí)可以適量吃些柚子。