世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
菊花菜中含有豐富的維生素A原和葉酸,消食開(kāi)胃,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
女人在哺乳期可以吃菊花菜,因?yàn)榫栈ú藢?duì)于自身和寶寶的健康都是有著極為大的好處的。但是,值得注意的一點(diǎn)是,不要一次吃的過(guò)多,要保持適量,以免造成一些腸胃的不適應(yīng)。
利小便,降血壓。中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝,通利小便,消除水腫;嬰兒可以吃。