營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃安康魚

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安康魚的功效與作用

安康魚又叫老頭魚,因其叫聲與老人咳嗽非常相似,而它獨特的長相又被人稱作“海鬼魚”,盡管頂著不少“罵名”,安康魚卻是一種肉質鮮美、營養(yǎng)豐富的可食用魚。安康魚除了低脂肪、低熱量,還富含維他命A、D、E等,具有抗氧化功效,所含的膠質更是現代女性美容養(yǎng)顏的補品。


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孕婦能吃安康魚嗎 能吃

安康魚是味道鮮美、營養(yǎng)豐富的魚種,富含維生素A和D以及鈣、磷、鐵等多種微量元素,孕婦適當食用對自身和胎兒發(fā)育都有好處。

同類能吃食物:

產婦能吃安康魚嗎 能吃

安康魚高營養(yǎng)、低熱量,身體恢復期的產婦適當食用大有裨益呢,所以不妨多吃哦。

同類能吃食物:

哺乳期能吃安康魚嗎 能吃

哺乳期吃安康魚對身體沒有副作用,還能補充豐富營養(yǎng),并起到一定的下奶作用。

同類能吃食物:

嬰兒能吃安康魚嗎 能吃

寶寶最好在半歲以后添加安康魚等魚類輔食,食用時還要注意觀察是否有過敏狀況。

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* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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