營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃白木耳
孕婦能吃白木耳嗎 能吃
孕婦吃白木耳有補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯身、補(bǔ)腦提神的作用，還能為腹中胎兒補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)哦。
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產(chǎn)婦能吃白木耳嗎 能吃
白木耳滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣，尤其適合產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦食用，此外，產(chǎn)婦食用白木耳還有很好的嫩膚美容功效。
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哺乳期能吃白木耳嗎 能吃
白木耳富含維生素D，能防止鈣的流失，調(diào)節(jié)人體鈣和磷的代謝，哺乳期吃白木耳對(duì)產(chǎn)婦自身和寶寶都有好處。
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嬰兒能吃白木耳嗎 能吃
白木耳中的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常有益，而且還富含豐富的膳食纖維，可促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，加速對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
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