世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
鰲蝦所含鋅、碘、硒等微量元素非常豐富,孕婦也可適當(dāng)食用,但孕婦吃鰲蝦應(yīng)確保沒有海鮮過敏,而且最好鮮食。
鰲蝦蛋白質(zhì)含量較高,產(chǎn)婦適當(dāng)食用可促進(jìn)身體恢復(fù),但有蝦蟹過敏的產(chǎn)婦不宜使用。
寶寶腸道沒有發(fā)育完全,吃鰲蝦不僅容易消化不良,而且難以吸收鰲蝦中的高蛋白,所以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選擇其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。