世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
明太魚(yú)是營(yíng)養(yǎng)較為豐富的魚(yú)種,所含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素較高,孕婦吃明太魚(yú)對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常有幫助。
明太魚(yú)高蛋白、低脂肪,非常適合產(chǎn)婦在身體恢復(fù)期食用,用明太魚(yú)干煲湯喝對(duì)身體尤為有益。
哺乳期產(chǎn)婦吃明太魚(yú)對(duì)身體沒(méi)有副作用,而且能補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,這些營(yíng)養(yǎng)元素通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體發(fā)育。