世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
胖頭魚有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用,它溫補(bǔ)效果很好,含富溫補(bǔ)效果很好,孕婦食用對(duì)胎兒和自身都有好處。
產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱,多吃胖頭魚有很好的溫補(bǔ)效果,如將胖頭魚的做湯食用,效果尤佳。
哺乳期吃胖頭魚對(duì)身體沒有副作用,反而可以補(bǔ)充多蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素,從而促進(jìn)寶寶身體的發(fā)育。
胖頭魚營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其含有豐富鈣質(zhì),寶寶在添加輔食之后適當(dāng)食用可以補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育。