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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
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浮小麥是一種中藥,它味甘、性涼,有益氣、除熱、止汗的作用。藥用浮小麥一般經(jīng)過炒制,即先將浮小麥放入鍋內(nèi),用文火加熱炒至棕黃色,然后取出放涼。如果有人出現(xiàn)盜汗或虛汗癥狀,用浮小麥與干棗煎服,會有明顯改善。在治療盜汗方面需要注意,由陰陽兩虛所致的自汗盜汗者不宜食用浮小麥哦。
浮小麥含豐富維生素E,可預(yù)防早產(chǎn)流產(chǎn),延緩妊娠紋產(chǎn)生,孕婦可以吃。不過,浮小麥主要用于短期調(diào)理,應(yīng)避免長期服用。
由浮小麥制成的小麥胚芽富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E,可適量食用,產(chǎn)婦為促進身體恢復(fù)可以適當食用。
浮小麥雖然營養(yǎng)豐富,但有回奶功效,哺乳期產(chǎn)婦最好避免食用,以免引起奶水不足。
已經(jīng)添加了輔食的寶寶可以適當食用浮小麥,比如用浮小麥加山藥熬粥喝,具有補脾胃的作用。