世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
沙果富含葉酸,生津止渴,健脾止瀉,孕婦吃沙果有利于避免消化不良,需要注意的是,沙果味酸,孕婦有胃潰瘍及胃酸過(guò)多等情況都哦。
產(chǎn)婦吃沙果有生津止渴、健脾止瀉、主治消化不良的作用,不過(guò)沙果澀斂,性涼,脾弱氣虛的產(chǎn)婦 應(yīng)該盡量別吃。
沙果有促消化、明目、除煩的作用,哺乳期產(chǎn)婦吃沙果既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以適當(dāng)食用。不過(guò),脾胃虛寒的產(chǎn)婦就別吃哦。
沙果的含鈣量比一般水果豐富得多,含有豐富的維生素、微量元素等,寶寶適當(dāng)吃沙果可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不能多吃,因?yàn)樯彻端?,吃多了?huì)對(duì)腸胃造成刺激。