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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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金橘是常見柑類水果,又名羅浮、長壽金柑、牛奶柑、公孫橘。金橘營養(yǎng)非常豐富,含有維生素C、氨基酸以及多種微量元素。常吃金橘可以治心血管疾病、化痰醒酒、治療口氣等,常見的食用方式是生食,當然也可以制成蜜漬金橘、金橘餅、金橘蜜酒或者金橘果醬等。不過金橘性溫,如果有口舌生瘡、大便干結(jié)等病不宜食用。
金橘是孕期保健食品,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺,故可以改善妊娠斑和妊娠紋,孕婦不妨適當食用。
金橘非常開胃,而且生津止渴,還可以增進皮膚光澤與彈性,產(chǎn)婦不妨適當食用哦,對身體恢復有一定幫助呢。
金橘性甘溫,能理氣解郁、化痰,對哺乳期產(chǎn)婦有一定的保健作用。需要注意的是,金橘不能多吃,因為吃多了反而容易上火。
金橘氣味芳香、營養(yǎng)豐富,寶寶吃金橘可以刺激味蕾發(fā)育,補充維生素等營養(yǎng)元素,不過寶寶不能多吃,否則容易上火。