營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！

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孕婦能不能吃金針菜

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金針菜的功效與作用

金針菜就是黃花菜，檸檬萱草、忘憂草也是指它哦。金針菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。此外，金針菜的蛋白質(zhì)、微量元素含量十分豐富，尤其是磷的含量高于其他蔬菜，大家不妨多食用哦。

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孕婦能吃金針菜嗎 能吃

金針菜富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，孕婦適合食用，做湯食用營養(yǎng)更佳。

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產(chǎn)婦能吃金針菜嗎 能吃

產(chǎn)婦吃金針菜能補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，特別是產(chǎn)褥期出現(xiàn)小便不利、面色蒼白、睡眠不安等癥，吃金針菜可以很好地消除這些癥狀哦。

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哺乳期能吃金針菜嗎 能吃

金針菜的花有健胃、通乳、補(bǔ)血的功效，哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。

同類能吃食物：

嬰兒能吃金針菜嗎 能吃

添加了輔食的寶寶可以吃金針菜，不過媽媽應(yīng)該將其煮爛給寶寶吃，而且要觀察寶寶是否對金針菜過敏哦。

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