營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃圓白菜
孕婦能吃圓白菜嗎 能吃
圓白菜熱量低、營(yíng)養(yǎng)高，孕婦食用后有利于提高體免疫力，預(yù)防感冒，其中豐富的鉀、葉酸還能預(yù)防胎兒貧血和畸形。
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產(chǎn)婦能吃圓白菜嗎 能吃
產(chǎn)婦吃圓白菜可以補(bǔ)充豐富的維生素C，還可以增進(jìn)食欲和腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，平時(shí)不妨多吃。
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哺乳期能吃圓白菜嗎 能吃
哺乳期產(chǎn)婦吃圓白菜不僅可以補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)，還能通過(guò)乳汁給寶寶提供有質(zhì)量的發(fā)育原料，此外，圓白菜對(duì)改善哺乳期產(chǎn)婦貧血也是有幫助的。
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嬰兒能吃圓白菜嗎 能吃
圓白菜含豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等微量元素，作為寶寶的輔食非常合適，常吃能很好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育。
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