營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃烏鱧
孕婦能吃烏鱧嗎 能吃
烏鱧含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，孕期食用能攝取豐富營養(yǎng)，促進胎兒的發(fā)育。
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產(chǎn)婦能吃烏鱧嗎 能吃
烏鱧是滋補佳品，特備適合產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦食用，將烏鱧燉湯或清蒸食用，不僅味道鮮美可口，營養(yǎng)也更為全面，適當食用有利于身體恢復(fù)。
同類能吃食物：
哺乳期能吃烏鱧嗎 能吃
烏鱧是催乳食物，哺乳期食用可以使奶水更加充足，為寶寶的身體發(fā)育提供保障。烏鱧中的氨基酸和鈣質(zhì)對寶寶的身體發(fā)育也是非常有幫助的呢。
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嬰兒能吃烏鱧嗎 能吃
已經(jīng)添加了輔食的寶寶特別適合吃烏鱧等魚類輔食，媽媽不將烏鱧制成美味的魚泥給寶寶吃，食用時注意挑干凈魚刺，并觀察寶寶是否對魚肉過敏哦。
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