世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
蒲桃富含氨基酸,有利于預防胎兒畸形,所含鈣質也能促進胎兒骨骼發(fā)育,但孕婦應該提防糖尿病,而蒲桃所含糖分較多,所以應該控制食用量,建議每天食用中等大小的葡桃不超過12顆。
蒲桃含有維生素、礦物質、氨基酸等營養(yǎng),哺乳期產婦食用后,寶寶可以通過母乳攝取這些營養(yǎng),所以哺乳期適當吃蒲桃對自身和寶寶都有好處哦。需要注意的是,太涼的蒲桃不要吃,吃之前最好先用溫水溫一下。
蒲桃含有多種無機鹽、維生素及多種具有生理功能的物質,非常適合作為寶寶的水果食用。但寶寶吃蒲桃也要適量,吃多了容易生內熱,或導致腹瀉哦。