世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
雪豆有較為豐富的纖維素,孕婦食用后可以加速腸胃蠕動(dòng),防治便秘,而且吃雪豆可以防止葉酸缺乏,對(duì)寶寶的發(fā)育很有好處。
雪豆含有豐富的維生素A原,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,從而幫助產(chǎn)婦潤(rùn)澤皮膚,同時(shí)雪豆還能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有好處。
雪豆補(bǔ)中益氣、利小便,母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦吃雪豆還能增加奶量,為寶寶的身體發(fā)育提供保障。