世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦吃面條魚可以補(bǔ)充豐富鈣質(zhì),對胎兒的發(fā)育非常有利。特別是體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不足的產(chǎn)婦,多吃面條魚能夠提升身體素質(zhì),為胎兒的發(fā)育創(chuàng)造良好的身體條件。
面條魚的營養(yǎng)價(jià)值很高,一般產(chǎn)婦均可使食用?;加畜w質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不足、消化不良、高脂血等癥的產(chǎn)婦尤其適合吃面條魚。
面條魚肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,鈣質(zhì)豐富,還有潤肺止咳、善補(bǔ)脾胃的功效,所以哺乳期產(chǎn)婦吃面條魚對自身和寶寶都有好處。