世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
萱草花含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等,孕婦可做湯食用,以改善食欲,清熱解毒,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
產(chǎn)婦吃萱草花不僅能攝取豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦,出現(xiàn)腹部疼痛,小便不利,面色蒼白等癥也可通過(guò)食用萱草花得到改善。
萱草花對(duì)于哺乳期產(chǎn)婦也是合適的,哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充豐富的胡蘿卜素,預(yù)防高血脂,健胃消食,不過(guò),如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)過(guò)敏或不適,產(chǎn)婦應(yīng)停止食用萱草花哦。
添加輔食的寶寶可以少量食用萱草花,如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏或不適則應(yīng)停止食用,此外,腸胃功能不好的寶寶最好少吃萱草花,因?yàn)檩娌莼ú灰紫?