營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃落葵

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落葵的功效與作用

落葵即木耳菜,又叫豆腐菜、紫角葉,它的幼苗、嫩梢或嫩葉是食用部分,質(zhì)地柔嫩軟滑,營養(yǎng)素含量極其豐富。其中的鈣、鐵等元素含量最高,蛋白質(zhì)含量也只是稍遜于莧菜。木耳菜可以炒食或做湯,常吃有健腦、降壓、補(bǔ)骨、增智、強(qiáng)身、健體的功效。將木耳菜種于陽臺(tái)、庭院,不僅可供全家食用,而且還美化了居住環(huán)境。

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孕婦能吃落葵嗎 不能吃

落葵性屬寒滑,不適合孕婦食用,特別是孕早期、有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,更不能碰落葵哦,以免造成流產(chǎn)。

同類不能吃食物:

產(chǎn)婦能吃落葵嗎 能吃

落葵營養(yǎng)比較豐富,鈣鐵含量較高,蛋白質(zhì)也不少,產(chǎn)婦適量食用對身體有好處,但要注意脾胃虛寒的產(chǎn)婦最好不要多吃,否則會(huì)影響身體恢復(fù)。

同類能吃食物:

哺乳期能吃落葵嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦吃落葵對身體沒有副作用,反而能攝取其中豐富的鈣鐵等營養(yǎng)元素,為寶寶的身體發(fā)育補(bǔ)充豐富營養(yǎng)。注意脾胃虛寒的哺乳期產(chǎn)婦要少吃落葵哦。

同類能吃食物:

嬰兒能吃落葵嗎 能吃

落葵草酸含量極低,鈣質(zhì)吸收率高,非常適合添加了輔食的寶寶食用,尤其是適合作為9個(gè)月以上寶寶補(bǔ)鈣的蔬菜。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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