世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
瓠子性平、微寒,含有一定的營養(yǎng),孕婦少量食用可以補(bǔ)充維生素。但選購時(shí)要挑選不苦的瓠子,而且充分煮熟,以免引起中毒。
瓠瓜是常見的蔬菜,它在營養(yǎng)上可能不如其他蔬菜,但清涼潤腸,對腸胃有一定的調(diào)理作用,哺乳期產(chǎn)婦也可以適當(dāng)食用。