營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃結(jié)球甘藍(lán)
孕婦能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃
結(jié)球甘藍(lán)熱量低，營養(yǎng)價值高，可以為孕婦補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。此外，它還有豐富的鉀、葉酸，對巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用。
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產(chǎn)婦能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃
產(chǎn)婦適合吃結(jié)球甘藍(lán)，而且不用擔(dān)心身體發(fā)胖，因?yàn)榻Y(jié)球甘藍(lán)熱量非常低，但要注意涼拌的結(jié)球甘藍(lán)沙拉因?yàn)榧尤肓似渌{(diào)料，熱量要遠(yuǎn)高于單一的結(jié)球甘藍(lán)，產(chǎn)婦不能多吃。
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哺乳期能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃
哺乳期吃結(jié)球甘藍(lán)對身體沒有副作用，反而能補(bǔ)充多種營養(yǎng)。它所含的氨基酸對寶寶的身體發(fā)育很有好處，建議哺乳期產(chǎn)婦常吃。
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嬰兒能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃
結(jié)球甘藍(lán)含豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等微量元素，而且易消化易吸收，非常適合寶寶食用。
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