剛出生的寶寶最好的食品是母乳,但往往有的媽媽乳汁不夠,不能滿足寶寶的需求,況且,隨著寶寶的成長(zhǎng),寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越來(lái)越多樣,食物也應(yīng)調(diào)整一樣。在選擇替代母乳的食品時(shí),很多媽媽都會(huì)選擇奶粉。那不同年齡段的寶寶吃什么奶粉好呢?
早產(chǎn)兒喝早產(chǎn)兒奶粉
未足月出生的寶寶,消化系統(tǒng)功能會(huì)比正常寶寶薄弱,最適合喝母乳,若媽媽乳汁不能滿足寶寶,可讓寶寶喝早產(chǎn)兒奶粉。早產(chǎn)兒奶粉是專門(mén)針對(duì)早產(chǎn)兒的特征所生產(chǎn)的奶粉,含有脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分,僅適合食用20-30天。
1-6個(gè)月寶寶喝1段奶粉
1段奶粉能滿足1-6個(gè)月的寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,含有DHA和ARA等營(yíng)養(yǎng)成分,與母乳非常接近,且蛋白質(zhì)含量沒(méi)有2段、3段奶粉高,更利于嬰兒吸收。目前市面上比較出名的1段奶粉品牌有雅培、多美滋、美贊臣、貝因美。媽媽們可根據(jù)需求來(lái)進(jìn)行選購(gòu)。
6-12個(gè)月寶寶喝2段奶粉
相比1段奶粉,2段奶粉在原來(lái)的基礎(chǔ)上增加了蛋白質(zhì)的含量及維生素等多種物質(zhì),更適合6-12個(gè)月的寶寶食用。媽媽?xiě)?yīng)逐漸調(diào)整奶粉的段數(shù),以適應(yīng)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
12個(gè)月-3歲的寶寶喝3段奶粉
3段奶粉各種營(yíng)養(yǎng)元素都添加了很多,如脂肪酸、亞油酸等,還額外添加了?;撬?,以充分保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。另外,3段奶粉的鈣含量也大大增加了,相比1段和2段奶粉,3段奶粉的鈣含量已增加到103毫克。
媽媽在給寶寶選購(gòu)奶粉時(shí),千萬(wàn)不可粗心大意,應(yīng)注意奶粉的品牌及寶寶的成長(zhǎng)特性。那媽媽?xiě)?yīng)如何為寶寶選擇合適的奶粉呢?
首先,奶粉成分越接近母乳越好。目前市面上大多奶粉成分都能接近母乳,但有的奶粉額外添加了營(yíng)養(yǎng)元素。在選擇時(shí),媽媽首要考慮的蛋白質(zhì)的含量,如奶粉中蛋白質(zhì)含量符合要求,有27%是a-乳清蛋白,可以放心選購(gòu)。
其次,奶粉要能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。奶粉中含DHA對(duì)促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育有幫助;含鐵和鋅對(duì)增強(qiáng)寶寶記憶力有好處;含?;撬釀t能促進(jìn)寶寶視覺(jué)神經(jīng)信息傳遞到腦部。
最后,奶粉食用后不能出現(xiàn)不良癥狀。寶寶腸胃功能發(fā)育還不完善,若食用奶粉后出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀,表明此款奶粉不適合寶寶,媽媽最好重新更換。
在選購(gòu)奶粉時(shí),有的媽媽往往會(huì)陷入誤區(qū),選錯(cuò)了奶粉,影響到寶寶健康。為了寶寶發(fā)育著想,媽媽最好別再“中招”了。
誤區(qū)1:奶粉蛋白質(zhì)含量越高越好
母乳蛋白質(zhì)含量為每100毫升1.5克,牛乳含3.3克,比母乳多差不多一半,但母乳是嬰兒最佳的食品,所以在選購(gòu)奶粉時(shí),并不意味著奶粉的蛋白質(zhì)含量越高越好,與母乳含量接近才最適合寶寶食用。
誤區(qū)2:營(yíng)養(yǎng)成分越多越好
寶寶長(zhǎng)高速度快,需要的營(yíng)養(yǎng)成分也越來(lái)越多,但只要寶寶能達(dá)到基本的健康標(biāo)準(zhǔn),沒(méi)有出現(xiàn)偏矮或偏瘦的情況,媽媽就不需要額外讓寶寶喝太多奶粉或?qū)iT(mén)購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)成分多的奶粉給寶寶喝。過(guò)多食用營(yíng)養(yǎng)奶粉可能會(huì)對(duì)寶寶健康產(chǎn)生不利影響。
誤區(qū)3:奶粉一定要含DHA 成分
寶寶不喝含DHA成分的奶粉,有的媽媽就認(rèn)為寶寶的智力發(fā)育會(huì)受影響,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,雖然奶粉中加入DHA成分有利于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,但只要寶寶膳食合理,攝入的脂肪酸充足,智力就不會(huì)因喝不喝含DHA成分的奶粉而受影響。
奶粉是寶寶獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來(lái)源,它會(huì)伴隨著寶寶一段比較長(zhǎng)的時(shí)間,直到寶寶發(fā)育成熟。那寶寶究竟喝奶粉要吃到幾歲呢?奶粉喝太多會(huì)影響寶寶健康嗎?正在給寶寶喂食奶粉的媽媽要注意以下事項(xiàng):
1、寶寶喝奶粉喝到幾歲并沒(méi)有嚴(yán)重的規(guī)定,但配方奶粉至少要喝到3歲,如家庭條件允許,最好讓寶寶喝奶粉喝到6-7歲。
2、0-3歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如攝入奶粉量不足,可能會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)育,所以,3歲前持續(xù)讓寶寶喝奶粉很重要。
3、寶寶1歲后開(kāi)始吃輔食,雖然輔食也能供給能量和營(yíng)養(yǎng)給寶寶,但適當(dāng)攝入奶粉,能讓寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)更均衡,有助于預(yù)防佝僂病、O型腿等幼兒疾病。
給寶寶喂奶粉雖然是一件很簡(jiǎn)單的事,但也是有很多細(xì)節(jié)需要注意的。媽媽若忽視了這些細(xì)節(jié),影響到寶寶的健康,后悔都來(lái)不及了。那給寶寶喂服奶粉需要注意什么呢?
1、奶粉一定要用煮沸的水沖泡。水溫不需要太高,待沸水冷卻到常溫時(shí)沖泡奶粉即可。沖泡奶粉的水也有講究,不宜用礦泉水,最好用自來(lái)水。
2、奶粉在調(diào)好后要馬上喂服,因?yàn)槟谭叟菟笤诔叵鲁^(guò)30分鐘就有變質(zhì)的危險(xiǎn)。另外,奶粉吃剩后無(wú)論量有多少都要扔掉,以免細(xì)菌進(jìn)入使奶粉變質(zhì)。
3、寶寶喝奶粉后會(huì)連同空氣一并吞入,初期不適應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等癥狀。待寶寶適應(yīng)后,媽媽就可以適當(dāng)增加奶粉量,如寶寶打嗝,媽媽不要強(qiáng)迫寶寶繼續(xù)吃,以免出現(xiàn)嗆奶等情況。
4、寶寶喝奶粉后所拉出的糞便有白色渣子,表明寶寶消化不良,此時(shí),媽媽?xiě)?yīng)把奶粉調(diào)稀一些讓寶寶食用。如寶寶消化不良癥狀持續(xù)出現(xiàn),可考慮更換奶粉品牌。
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