寶寶睡覺(jué)出汗

寶寶睡覺(jué)和活動(dòng)時(shí)都好出汗，但孩子的生長(zhǎng)發(fā)育一切正常，這類(lèi)孩子家長(zhǎng)多數(shù)都帶孩子看過(guò)病或問(wèn)過(guò)醫(yī)生，排除各種病癥，雖說(shuō)無(wú)需治療，但出汗太多總讓人擔(dān)心。那么寶寶睡覺(jué)出汗是怎么回事呢？

寶寶睡覺(jué)出汗，分生理性出汗和病理性出汗。

1、生理性出汗

指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定孩子的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

此外，孩子在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，孩子入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是孩子睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

2、病理性出汗

在孩子安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，孩子頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。

假如孩子不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，最常見(jiàn)者是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱(chēng)為虛汗，夜間的出汗稱(chēng)為盜汗。如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。

體質(zhì)弱的孩子常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)孩子食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。

對(duì)孩子睡眠中的出汗，應(yīng)仔細(xì)區(qū)別，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。

寶寶睡覺(jué)出汗正常嗎？正常。

寶寶生性好動(dòng)、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態(tài)，他們基本上是不會(huì)閑著的。不會(huì)走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來(lái)覆去，被抱在媽媽?xiě)牙飼r(shí)身體還會(huì)扭來(lái)扭去；會(huì)走會(huì)跑的孩子更是喜歡跑來(lái)跑去、爬上爬下或是翻箱倒柜。這樣的運(yùn)動(dòng)量使機(jī)體產(chǎn)生很多的熱量，一旦寶寶開(kāi)始進(jìn)入睡眠，體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)就都靜息下來(lái)，但積聚在體內(nèi)的熱量還未散發(fā)，此時(shí)就以出汗的形式將這些多余的熱量散發(fā)出去。絕大多數(shù)的寶寶睡覺(jué)出汗屬于這種情況，睡著后1~2小時(shí)滿頭大汗，但等這陣汗出完以后，接下去的睡眠過(guò)程基本上就不再出汗了。因此，若是寶寶睡得滿頭大汗，媽媽們不用過(guò)分著急。

很多麻友反映，寶寶睡覺(jué)出汗怎么辦呢？做個(gè)細(xì)心媽?zhuān)龊箤毲勺o(hù)理，就能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時(shí)也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

第一、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣：純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

第二、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開(kāi)窗10～30分鐘。

第三、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

第四、寶寶的皮膚十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

第五、經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺(jué)干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過(guò)敏和損傷。

家有汗寶寶，不管是夏天還是冬天，總是大汗淋漓，讓粑粑麻麻很擔(dān)心。因?yàn)閭髡f(shuō)中孩子出汗多是“缺鈣”、“體質(zhì)虛”的表現(xiàn)。事實(shí)果真如此嗎？

雖說(shuō)汗液中確實(shí)帶有鈉、鈣、鋅等微量元素，但汗液中所丟失的微量元素是微乎其微的。因?yàn)檠褐形⒘吭氐暮恐徽既梭w總量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好幾倍，同時(shí)當(dāng)出汗多時(shí)小便就減少，而小便中同樣含有微量元素，由此兩者抵消，出汗多并不會(huì)造成寶寶微量元素的缺乏。那么，出汗多是不是寶寶“缺鈣”的臨床表現(xiàn)呢？實(shí)際上也沒(méi)有任何證據(jù)能證明出汗多與缺鈣相關(guān)。

天氣漸漸熱起來(lái)，又到了出汗惹人嫌的酷暑天，特別是身處發(fā)育時(shí)期，精力特別旺盛的寶寶，晚上睡覺(jué)往往會(huì)一身汗，身上也容易出現(xiàn)疹子，那么寶寶睡覺(jué)出汗能吹空調(diào)嗎？

首先粑粑麻麻們要清楚一個(gè)道理，夏天雖然天氣炎熱，人容易出汗，但是人體適當(dāng)?shù)某龊箤?duì)于身體的健康是有好處的，汗液從身體排出可以順道將體內(nèi)的一些不良物質(zhì)排出體外。所以不要一感覺(jué)到天氣稍微有點(diǎn)熱就立刻給寶寶開(kāi)空調(diào)，讓寶寶有個(gè)舒適的環(huán)境游戲、睡覺(jué)等。另外，寶寶長(zhǎng)期處于一個(gè)舒適溫度環(huán)境下，一旦離開(kāi)室內(nèi)，忽冷忽熱更容易導(dǎo)致寶寶生病。

那么家長(zhǎng)應(yīng)該在什么時(shí)候給寶寶開(kāi)空調(diào)呢？如果天氣處于非常高溫的情況之下，寶寶出汗多，而且已經(jīng)出現(xiàn)了痱子的話，此時(shí)家長(zhǎng)就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶開(kāi)空調(diào)了。但是家長(zhǎng)要注意，空調(diào)的溫度不能調(diào)得過(guò)低，應(yīng)該在28℃以上，空調(diào)的風(fēng)要往上吹，同時(shí)寶寶所在的房間的門(mén)要打開(kāi)，使得室內(nèi)的溫度要一致。

如果寶寶外出的時(shí)候，進(jìn)入了有空調(diào)的公共場(chǎng)合的話，一般情況下這些地方空調(diào)的溫度都會(huì)過(guò)低，媽媽出門(mén)之前不但要幫寶寶穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，還應(yīng)該多準(zhǔn)備一件薄的外套，寶寶冷的時(shí)候可以及時(shí)加上衣服，也可以幫助寶寶防止夏季的蚊子叮咬。