寶寶可以吃月餅嗎

寶爸寶媽們都知道，月餅屬于高糖、高脂、高熱量的食品，即使寶寶到了六個(gè)月，能夠添加輔食了，也并不適合嬰幼兒食用，特別是一歲以內(nèi)的寶寶，腸胃功能還不成熟，更不能吃多。不過，現(xiàn)在市場(chǎng)上也有專門給寶寶做的嬰兒月餅，這類月餅外表細(xì)膩，內(nèi)有水果餡，價(jià)格也比普通月餅貴得多，那么，嬰兒月餅是不是真的能避免寶寶吃月餅引起的消化不良呢？

媽網(wǎng)只想說，圖樣圖森破，其實(shí)嬰兒月餅和普通月餅一樣，都是高油高脂的月餅，對(duì)于身體未完整發(fā)育的寶寶來說，吃這類月餅一樣容易引起消化不良哦。

家有吃貨小寶，平時(shí)看著寶爸寶媽吃著月餅，也忍不住想嘗一嘗，那么寶寶多大才能吃月餅?zāi)?？這個(gè)問題寶爸寶媽可得注意哦。

三歲以下的寶寶建議不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點(diǎn)了，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但也不能過量。

與大人不同，寶寶的腸胃消化功能較弱，一般不宜食用高糖高脂肪的食物，而一個(gè)月餅的熱量高達(dá)500卡路里，相當(dāng)于三碗米飯！三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多也只能讓他吃月餅的1/4個(gè)，吃月餅過多會(huì)引起胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀呢。

月餅甜膩，讓吃上癮的寶寶像饞嘴小貓，你給TA吃一塊，TA還想要第二塊！但是寶寶吃多了月餅，可是很容易引起消化不良。那該怎么破？別擔(dān)心，下面一些實(shí)用tips幫寶媽寶爸解決寶寶消化不良的問題。

寶寶消化不良癥狀：胃腸脹悶、腹痛、腹瀉、溢奶、便秘、哭鬧、厭食。

消化不良解決法則：

1、寶寶吃月餅引起消化不良，寶媽可以給TA配一些清淡的飲料，如開水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等，幫助寶寶消脂解膩。

2、吃味酸、富含維生素C的水果，有助于寶寶對(duì)脂肪的吸收代謝。寶媽可以準(zhǔn)備一些柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開胃，又解油膩。

3、減少喂食必須的，消化不良更不應(yīng)給寶寶多喂其他食物，如喂奶、喂米粉等，這時(shí)候就得要注意控制喂食量。

4、寶爸寶媽可以給寶寶逆時(shí)針揉揉肚臍和腹部，但一定要注意手法和力度，按摩力度一定要適中。

5、如果寶寶消化不良的癥狀在一天后還沒有減輕，寶爸爸媽們就要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診！

對(duì)于寶寶來說，月餅是高糖、高脂肪食品，寶寶消化吸收差，吃多可引起消化不良、腹瀉等。但如果寶寶一定要吃月餅，寶爸爸媽們有哪些要注意的呢？

1、三歲以上的寶寶吃月餅，一次不能超過四分之一。

2、直接從冰箱拿出來的月餅不能給寶寶吃，否則會(huì)讓寶寶的腸胃受到刺激而導(dǎo)致腹瀉或是不適，最好是放一下再給寶寶吃。

3、月餅放久了會(huì)失去香味、特色，餡也會(huì)變質(zhì)，所以打開后要立即吃完，吃不完放冰箱也不能超過2天哦。

4、吃月餅，再喝飲料，容易引起寶寶腹瀉，所以最好搭配溫?zé)衢_水。

5、月餅中有各種各樣的餡，有一些是顆粒較大。所以，給寶寶吃的時(shí)候要注意讓寶寶細(xì)嚼慢咽，才不會(huì)導(dǎo)致噎食。

市場(chǎng)上買的月餅吃起來雖然方便，但它的的餡料卻未必安全。要讓寶寶吃月餅吃得健康，最簡(jiǎn)單的方法就是自己DIY。下面的月餅DIY指南寶媽們必收！

重磅推薦：紫薯山藥月餅

推薦理由：紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的微量元素；山藥可以開脾健胃，而且蛋白質(zhì)豐富。所以用這兩種原料做成的月餅和寶寶更配哦！

準(zhǔn)備材料：鐵棍山藥1斤、紫薯半斤、木瓜半只、蜂蜜適量

DIY步驟：

1、山藥和紫薯帶皮用小牙刷洗凈，放入蒸鍋中，蒸制30-40分鐘至熟。

2、用小刀將山藥和紫薯的表皮刮去。

3、紫薯放在保鮮膜中，用搟面杖搟成細(xì)膩的紫薯蓉。

4、山藥也用同樣的方法處理。

5、用蜂蜜分別將二者調(diào)味，甜度寶媽根據(jù)自己的喜好來把握。

7、木瓜去籽后，用挖球器取出球形果肉。

8、若月餅?zāi)Ｗ邮?0克的標(biāo)準(zhǔn)，可按只月餅配一粒木瓜球、15克紫薯、20克山藥，進(jìn)行組合。

9、先將木瓜球如包湯圓的手法，包入紫薯蓉中，并輕搓成球。

10、包好后先放入冰箱冷凍15-20分鐘，使其整體略硬，便于后期制作。

11、將凍得略硬的紫薯球取出。山藥面團(tuán)先用手盡量捏成大薄片，再將紫薯球包入。

12、將包好的山藥球放入月餅?zāi)Ｖ?，壓制成型即可?/p>