寶寶怎么降溫

夏天，有的寶爸寶媽怕寶寶熱著，于是給寶寶穿得非?！扒鍥觥?，如讓寶寶穿背心+短褲。清涼裝扮雖有助于散熱，但當(dāng)氣溫超過(guò)37 ℃時(shí)，清涼裝扮有可能會(huì)讓寶寶中暑，因?yàn)槿梭w的正常溫度為36℃-37℃，若環(huán)境溫度高于人體溫度，皮膚裸露在外會(huì)不斷吸熱，由此人體溫度會(huì)持續(xù)升高。

另外，在氣溫18-28℃的環(huán)境里，人體體溫的70%靠皮膚輻射、對(duì)流和傳導(dǎo)散熱；氣溫達(dá)到35℃時(shí)，則主要靠皮膚水分蒸發(fā)散熱；當(dāng)氣溫繼續(xù)升高時(shí)，皮膚不但不能通過(guò)輻射散熱，還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。而在炎熱的夏季，室外氣溫很可能達(dá)到37℃以上，若讓寶寶穿得太清涼，寶寶的皮膚不斷從外界吸收熱量，體溫持續(xù)升高，大量出汗，就會(huì)出現(xiàn)中暑癥狀。

夏天是小寶寶們扮靚、扮酷的季節(jié)，女孩要穿得美美噠，男孩要穿得酷酷噠。但媽網(wǎng)百科要提醒寶爸寶媽的是，寶寶夏天穿衣服有講究，給寶寶挑選夏裝需要看年齡段哦。

1、0-3個(gè)月的寶寶

0-3個(gè)月的寶寶體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，出汗多，皮脂腺分泌多，抵抗力又差，如穿錯(cuò)了衣服，易長(zhǎng)濕疹，所以，寶爸寶媽最好選柔軟的、吸濕性良好的，且容易洗滌的棉質(zhì)衣服給寶寶穿?？钍綉?yīng)以寬松、簡(jiǎn)單為主，這樣寶寶穿脫方便。

2、4-9個(gè)月的寶寶

4-9個(gè)月的寶寶可自行在床上爬來(lái)爬去，為了安全起見(jiàn)，衣服款式要選好，不要選擇帶紐扣、拉鏈、別針的衣服，以免弄傷寶寶的皮膚或?qū)殞毑恍⌒耐淌场?/p>

3、10-12個(gè)月的寶寶

10-12個(gè)月寶寶開(kāi)始學(xué)爬練走，調(diào)皮好動(dòng)，出汗多，衣服易臟易破，所以，衣服面料要選擇結(jié)實(shí)的、透氣性好的、易洗滌的，如滌棉、地棉混紡等面料。

4、1歲以上的寶寶

1歲以上的寶寶能爬會(huì)走，活動(dòng)范圍日漸增大，寶爸寶媽在夏天可能也會(huì)帶TA們外出游玩，為了避免寶寶曬傷，最好讓寶寶穿襯衫+長(zhǎng)褲，面料以純棉為主，顏色不要太鮮艷。因?yàn)轷r艷的衣服往往含鉛量高，若有害成分被皮膚吸收，對(duì)寶寶的傷害反而更大。

夏天又是外出游玩的好時(shí)機(jī)，寶爸寶媽帶寶寶外出時(shí)，如發(fā)現(xiàn)寶寶本來(lái)玩得很嗨，突然煩躁不安、頭痛惡心、全身無(wú)力，就要警惕了，這種癥狀很可能是中暑。中暑又分輕度中暑和重度中暑，寶爸寶媽要根據(jù)寶寶的中暑程度采取措施。

輕度中暑“4步處理法”

當(dāng)寶寶表現(xiàn)出渾身發(fā)燙、體溫持續(xù)升高，且出現(xiàn)頭暈眼花、口干舌燥、心煩氣躁的癥狀時(shí)，表明寶寶輕度中暑，處理按4步走：

1）立即把寶寶抱到?jīng)鏊?、通風(fēng)、沒(méi)有陽(yáng)光直射的地方，如樹(shù)蔭下、房?jī)?nèi)；

2）讓寶寶平躺在地上，解開(kāi)TA的衣扣，同時(shí)打開(kāi)風(fēng)扇，朝寶寶身旁吹，以便體熱盡快散去；

3）用濕毛巾擦拭寶寶的頭部和身體，如情況允許，給寶寶洗溫水??；

4）讓寶寶喝一些清涼的飲料，吃西瓜或冰鎮(zhèn)綠豆湯，以補(bǔ)充大量出汗身體所流失的水分。

重度中暑“3招急救”

當(dāng)寶寶體溫在38℃以上，出現(xiàn)惡心嘔吐、瞳孔散大、肢體痙攣、昏厥癥狀時(shí)，表明寶寶重度中暑，緊急處理可用3招：

1）酒精擦浴

先把寶寶身上的衣服全部脫掉，然后用沾有酒精的布擦拭寶寶的頸部、腋下、大腿，讓寶寶體內(nèi)的熱量盡快散發(fā)掉。

2）冰袋冷敷

寶寶重度中暑，如身旁沒(méi)有酒精，可以用布包著冰塊放在寶寶頭下或大腿下降溫，以避免寶寶體溫過(guò)高燒壞腦。

3）涂抹清涼油

寶寶中暑昏厥，寶爸寶媽可在寶寶太陽(yáng)穴上涂抹一些清涼油，從而讓寶寶盡快恢復(fù)意識(shí)，如寶寶未清醒，應(yīng)立即送往醫(yī)院治療。

高溫天氣，寶寶玩得滿頭大汗，寶爸寶媽擔(dān)心TA會(huì)中暑，于是采取各種防暑措施，但防暑措施真的有效嗎？以下是關(guān)于防暑的Q&A，寶爸寶媽不妨看看：

Q1：家庭常備防暑藥能預(yù)防中暑嗎？

A1：目前沒(méi)有什么藥物是可以預(yù)防中暑的，不建議寶爸寶媽給寶寶服用“防暑藥”，況且，“防暑藥”可能含有不利于寶寶健康的物質(zhì)，如藿香正氣水含有40%-50%的酒精，服用過(guò)多可引起酒精中毒。

Q2：夏天穿淺色衣服真的能防暑嗎？

A2：夏天穿淺色衣服雖看起來(lái)清涼，但淺色會(huì)反射紫外線，易傷害皮膚，所以，夏天穿淺色衣服并不是防暑的好辦法哦。

Q3：多喝淡鹽水對(duì)防暑有幫助嗎？

A3：喝淡鹽水有利于補(bǔ)充出汗流失的鹽分和礦物質(zhì)，但不宜一次性大量喝，因?yàn)榇罅亢塞}水可引起反射性排汗亢進(jìn)，嚴(yán)重時(shí)可促使熱痙攣發(fā)生。

Q4：全副武裝才能預(yù)防小兒中暑？

A4：很多寶爸寶媽帶寶寶外出前都會(huì)準(zhǔn)備遮陽(yáng)傘，防曬衣，防曬霜等物品。雖然這些物品有利于預(yù)防中暑，但寶爸寶媽也無(wú)需過(guò)分糾結(jié)，出行前讓寶寶喝綠豆百合湯，出行過(guò)程中多補(bǔ)充水分，也能預(yù)防中暑。