八個月寶寶輔食
寶寶在滿了8個月后，正在朝著兒童期過渡，該階段，家長們應該更加注重寶寶的營養(yǎng)攝入，輔食添加要符合寶寶發(fā)育的特點。那么，8個月寶寶的輔食特點有哪些呢？
1、營養(yǎng)補充要豐富
此時的寶寶體重會大幅度增加，主要是因為熱量、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等的充分攝入。此外，此階段給寶寶添加的輔食中，還應該富含谷類、碳水化合物等營養(yǎng)。同時，寶寶的母乳量或奶粉量減少了，還需要補充更多的水分。
2、輔食仍應以半固體為主
雖然此時的寶寶已經(jīng)能吃雞蛋、面條、粥、碎菜、肉末等物質(zhì)，但輔食仍應以柔嫩、半固體為主。如果寶寶不喜歡喝粥，可以將米飯蒸得更軟爛一些，讓寶寶試試。
3、輔食花樣要多
為了吸引寶寶的注意，從而增強寶寶的食欲，無論是蔬菜還是肉類，在制作時，不僅品種要豐富，更應該注重花樣。
眾所周知，給寶寶添加輔食，是需要按照寶寶的年齡段和身體發(fā)育情況來不斷調(diào)整的。寶寶在6個月和8個月時，能吃的輔食是不一樣的。那么，適合八個月寶寶吃的輔食有哪些呢？
牛奶藕粉
材料準備：奶粉、藕粉以及適量水
制作方法：鍋內(nèi)放水，將奶粉和藕粉倒入后開小火慢慢煮，直到煮成透明糊狀為即可出鍋給寶寶吃。
青菜面
材料準備：龍須面15根、雞湯或蔬菜湯、青菜2片
制作方法：將龍須面掰碎，青菜切碎，鍋內(nèi)倒入雞湯或蔬菜湯煮開，下面條，開中火將面條煮爛，放入青菜開大火煮沸關火，蓋上鍋蓋，燜5分鐘后加入香油調(diào)味。
肉末粥
材料準備：大米和豬瘦肉各50g
制作方法：瘦肉切碎，加入生粉和料酒攪拌均勻，下油鍋煸炒加水燜煮5分鐘，盛出待用；鍋洗凈，倒入清水，入大米煮粥，水開后放肉末，等水再次開后開小火熬成粥即可。
寶寶在不同的發(fā)育階段，胃部容量不同，每天所需要安排的輔食次數(shù)和輔食量也不同。八個月的寶寶應該少食多餐，每天在主食之間添加2-3吃輔食即可。具體八個月寶寶一天的輔食要如何安排呢？且看下文分解。
上午10點：牛奶西米露
材料準備：牛奶、西米、香蕉、白砂糖少許
制作方法：冷水浸泡西米1小時，香蕉打成泥；西米連同浸泡水一起煮沸，直至透明狀，加入牛奶和香蕉糊煮沸即可。
下午2點：三鮮蛋羹
材料準備：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉末、蔥、蒜適量、食油適量、料酒、鹽、麻油少許
制作方法：蘑菇、蝦仁切??；鍋內(nèi)放油，燒熱放蔥蒜炒香，加入蘑菇、蝦仁丁，加料酒、鹽，炒熟；取一只碗，碗內(nèi)打入雞蛋，加水和鹽攪拌均勻，入蒸鍋煮熟，最后將蘑菇、蝦仁丁倒入攪拌再蒸5—8分鐘即可。
下午6點：干酪粥
材料準備：米飯1/6碗、水1/2杯、干酪5克
制作方法：干酪切碎，鍋內(nèi)加水煮米飯，等米飯煮至粘稠時加入干酪，直至干酪融化后，關火盛出即可。
在飲食方面，八個月大的寶寶已經(jīng)開始有了自己的喜好了。此時在給寶寶添加輔食時，應該遵循一些必要的原則，從而保證寶寶的營養(yǎng)均衡。那么，如何給8個月的寶寶添加輔食呢？
1、注意輔食添加的時間
8月寶寶一般每天只需添加2-3次輔食即可，時間要安排在三餐間隙，比如上午的10點、下午的2點和6點。
2、注意輔食的形態(tài)
8個月寶寶吃的輔食還不能太硬，應該以柔嫩、半流質(zhì)食物為宜，蔬菜或肉類都要剁碎后再制作，粥要以合適的比例進行蒸煮（水米6:1的比例）。
3、補充動植物蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是寶寶發(fā)育的關鍵，此時的寶寶正處于長身體的關鍵時期，應該多增加植物性和動物性蛋白質(zhì)的補充。
4、蔬菜水果必不可少
蔬果能給寶寶提供身體所需的維生素和微量元素，給八個月的寶寶吃蔬果時，蔬菜的品種要多樣化，水果可以切成薄片給寶寶吃。
5、注意泥狀食物的添加
此階段的寶寶可以吃一些泥狀的食物，比如肉泥、肝泥、蝦泥等。在添加泥狀食物時，盡量不要自己做，自己做的不易消化，可以去超市購買；另外，添加泥狀輔食，要遵循從品種和數(shù)量從少到多的原則。
在給寶寶添加輔食時，很多家長只顧著讓寶寶寶寶補充各種營養(yǎng)，而忽略了寶寶輔食正確添加的原則，從而走入了寶寶輔食添加的誤區(qū)。下面我們就來說說8個月大的寶寶輔食添加常見4大誤區(qū)。
1、奶粉和泥狀輔食混合搭配
不少媽媽為了省事，會將奶粉和泥狀的輔食混合在一起制作給寶寶吃。其實，這種做法是不正確的，泥狀食物可以幫助寶寶練習咀嚼的能力，需要單獨給寶寶吃。
2、以為喝湯是最有營養(yǎng)的
在老一輩的眼里，將雞鴨魚等肉類煲湯，湯比肉更有營養(yǎng)。一些媽媽也認同這種看法，也會給寶寶喝湯但肉吃得少。其實，湯中主要的成分還是水，給寶寶喝多了湯，容易影響其他營養(yǎng)的攝入。
3、輔食顆粒太過細膩
8個月寶寶已經(jīng)在長牙齒了，此時給寶寶吃一些比之前顆粒更大一些的食物不僅能提高寶寶的食欲，還能讓寶寶感受牙齒的功能。
4、睡前喝太多奶
有的媽媽怕寶寶晚上餓，通常會睡前給寶寶喂?jié)饽獭＿@種做法也是不正確的，寶寶晚上的腸胃蠕動能力比較弱，吃太多奶容易消化不良。