物理降溫的方法

發(fā)燒是寶寶常見(jiàn)癥狀之一，指寶寶液下體溫超出正常范圍，如超過(guò)37.4度，可認(rèn)為是發(fā)燒。在多數(shù)情況下，發(fā)燒是身體對(duì)抗病菌的一種保護(hù)反應(yīng)，能增強(qiáng)人防御疾病的能力，但發(fā)燒過(guò)久會(huì)影響機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而影響寶寶的身體健康。對(duì)待發(fā)燒的寶寶，要積極查明原因，有針對(duì)性治療。

一旦寶寶發(fā)燒，很多媽媽害怕的是“燒壞腦“，因?yàn)轶w溫過(guò)高，對(duì)腦部影響很大，必須提高警惕，不然會(huì)留下終身遺憾。在寶寶發(fā)燒時(shí)，媽媽可以使用物理降溫法。因?yàn)槲锢斫禍乜梢源碳ぐl(fā)燒寶寶的皮膚，促進(jìn)皮膚血管擴(kuò)展，增加皮膚的散熱能力，從而吸收并帶走身體大量的熱量，使體溫下降，癥狀緩解。

目前，物理降溫法有很多種，比如酒精擦浴法、溫水洗澡法、熱水泡腳法、冰袋冷敷法、冰枕等。每一種方法都有寶寶用過(guò)，經(jīng)過(guò)多年的臨床驗(yàn)證，安全有效。如果媽媽不知道發(fā)燒的護(hù)理方法，可以嘗試物理降溫法，但要注意操作的準(zhǔn)確性，避免誤傷到寶寶。另外，不要胡亂采用，確定寶寶發(fā)燒后，再進(jìn)行物理降溫。

發(fā)燒時(shí)，寶寶抗體生成增多，代謝旺盛，防御疾病能力增強(qiáng)，但發(fā)燒會(huì)給寶寶帶來(lái)不適，如溫度過(guò)高，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多，嚴(yán)重時(shí)影響大腦等。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒，應(yīng)及時(shí)用物理降溫法進(jìn)行降溫。具體操作如下：

1、將冰袋或裝冰的塑料袋置于寶寶額部，通過(guò)冰融化時(shí)吸收人體熱量的作用，以達(dá)降溫目的。也可用冷毛巾在寶寶額部濕敷。方法是把毛巾橫疊成六至八層的長(zhǎng)條狀，在冷水中浸濕，然后將毛巾兩端的水?dāng)D平，平放在寶寶的額部，并定時(shí)翻轉(zhuǎn)更換。

2、用溫水或百分之三十酒精擦浴寶寶四肢，特別是反復(fù)擦拭四肢內(nèi)側(cè)血管豐富的部位，通過(guò)水或酒精的蒸發(fā)帶走體內(nèi)的熱。

3、在水盆內(nèi)加適量熱水使水沒(méi)過(guò)足背，水溫以寶寶能忍受為度，每隔數(shù)分鐘加適量熱水，并使溫水隨著寶寶對(duì)溫度的適應(yīng)逐漸增高。約半個(gè)小時(shí)后寶寶額部及胸背部就會(huì)滲出汗珠。每克汗水蒸發(fā)時(shí)間可帶走零點(diǎn)八千卡熱量，病人體溫隨之下降。

4、讓寶寶飲用適量的熱水，如果感冒發(fā)熱，在冬季可以根據(jù)煮一些糖姜水給寶寶喝，促使發(fā)汗而降溫，也是一種簡(jiǎn)單有效的物理降溫法。

由于很多寶寶年齡比較小，不適宜酒精擦浴，在發(fā)燒39度時(shí)，用哪種物理降溫法行之有效呢？下面為大家介紹溫水擦浴法。

首先，準(zhǔn)備溫水，將軟布浸濕，先擦寶寶的頸部，再沿著肩、手臂外側(cè)擦到手背。接著，從腋窩至手心，從大腿凹沿著大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)膝蓋到足心。從大腿外側(cè)經(jīng)膝前至足背或足趾。按此順序反復(fù)擦拭，至皮膚表面發(fā)紅為止，一般為3-4分鐘。

在擦拭時(shí)，注意不要擦破寶寶的皮膚，腋下及大腿凹處是大血管走形的重要位置，要重點(diǎn)擦抹，以利于散熱。擦抹時(shí)，切忌擦胸，腹部。要隨時(shí)準(zhǔn)備給把寶寶蓋好被褥，如寶寶面色有變化，出現(xiàn)寒戰(zhàn)等癥狀，立即停止擦浴。在酒精擦浴后半小時(shí)為寶寶測(cè)量一次體溫，觀察變化。當(dāng)體溫降至38度時(shí)，就不需要再擦浴了，以防散熱過(guò)多引起虛脫。

溫水擦浴適用于高熱的人，可以讓皮膚在受刺激的情況下通過(guò)傳導(dǎo)散熱，毛細(xì)血管會(huì)收縮擴(kuò)張，加倍促進(jìn)熱的散發(fā)。它與酒精擦浴最大的不同在于擦浴的液體不一樣，酒精擦浴是用25%-30%的酒精進(jìn)行，不適合酒精過(guò)敏的人，有可能會(huì)引起酒精中毒。

雖然物理降溫法能讓寶寶快速退燒，但如果操作不當(dāng)或者用錯(cuò)方法，會(huì)給寶寶帶來(lái)傷害。為減少傷害，媽媽最好了解錯(cuò)誤的物理降溫法，避免因自身犯錯(cuò)影響到寶寶。那錯(cuò)誤的物理降溫法有哪些呢？一起來(lái)看看吧。

1、6個(gè)以下嬰兒酒精擦浴

有的媽媽由于經(jīng)驗(yàn)不足，以為物理降溫法各年齡段的寶寶都適用，于是用酒精給剛出生不久的寶寶擦浴，導(dǎo)致寶寶酒精中毒、出現(xiàn)驚厥等反應(yīng)。需提醒媽媽們得是，6個(gè)月以下的寶寶不適合擦酒精降溫，因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶皮膚薄，毛細(xì)血管豐富，用酒精擦拭皮膚，皮膚會(huì)大量吸收，導(dǎo)致身體酒精過(guò)量，引發(fā)中毒。這個(gè)錯(cuò)誤媽媽千萬(wàn)不能犯。

2、冰枕降溫

將冰枕放在發(fā)燒寶寶的腦后，使一種錯(cuò)誤的物理降溫方法，因?yàn)樵诮禍剡^(guò)程中，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼、全身發(fā)抖等癥狀。不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，會(huì)讓寶寶體內(nèi)寒氣增加，患病嚴(yán)重。媽媽最好采取別的方法給寶寶降溫，或者咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取措施。通常，利用冷凍的方式進(jìn)行降溫，需要用毛巾將皮膚與冰塊隔開(kāi)，不然很容易凍傷皮膚。

在使用物理降溫法給寶寶降溫時(shí)，有很多事項(xiàng)需要注意。為避免用錯(cuò)方法，大家不妨繼續(xù)往下看看，了解一下。這關(guān)系到寶寶健康，千萬(wàn)不能忽視哦。

1、頭部冷濕敷的方法也可以幫助寶寶降溫，具體操作過(guò)程中需要用到退熱貼或濕毛巾。退熱貼很多藥店都有賣，濕毛巾需要用溫水浸泡，大概每5分鐘浸泡一次，再進(jìn)行更換，需要敷數(shù)小時(shí)。

2、一旦寶寶發(fā)燒，為寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，室溫不能太低，在28-30度之間較為適宜，另外不要穿蓋太多衣服，影響散熱。

3、發(fā)燒后，寶寶身體熱量高，熱量除了能從皮膚散發(fā)出來(lái)外，還能通過(guò)尿液散發(fā)出來(lái)，媽媽可以根據(jù)情況適量給寶寶補(bǔ)水，增加寶寶尿量。

4、對(duì)沒(méi)有表達(dá)能力的寶寶，千萬(wàn)不要用冰敷的方式，因?yàn)楹苋菀變鰝?，這樣只會(huì)讓癥狀加重，影響寶寶健康。

5、進(jìn)行物理降溫，雖然能暫時(shí)緩解寶寶癥狀，但不要操之過(guò)急，不然，寶寶脫水不適，出現(xiàn)口唇發(fā)紫、痛苦煩躁等表現(xiàn)，將危害更大。