哺乳期可以吃螃蟹嗎

愛吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一頓。但對于懷孕媽媽來說，這種做法是有風(fēng)險的。有的孕媽孕期不敢吃，生完寶寶后就再也忍不住了，解解饞。但剛生完寶寶，處于哺乳期的媽媽能吃螃蟹嗎？

螃蟹是一種非常美味和營養(yǎng)的食物，富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素，對身體有滋補作用，并且對皮膚角化有幫助。此外，螃蟹還有抗結(jié)核的作用，經(jīng)常吃能輔助治療疾病。如果普通人吃，對身體是有好處。

但哺乳期的媽媽吃螃蟹未必有好處，因為媽媽所吸收的營養(yǎng)會通過乳汁傳給寶寶。而據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吃螃蟹，肺吸蟲感染率高達55%。肺吸蟲是一種能刺激和破壞肺組織，引起咳嗽的蟲。若它侵入人的大腦，甚至?xí)鹉X癱。并且，它抵抗力強，不容易被殺滅。所以，哺乳期的媽媽最好少吃。

哺乳期的媽媽也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒媽媽的是，不能生吃螃蟹，尤其是高腳蟹，因為感染肺吸蟲的幾率很高。而且媽媽處于哺乳期，母乳喂養(yǎng)寶寶，也有可能影響到寶寶。所以，媽媽在吃螃蟹的時候要慎重。

哺乳期是產(chǎn)后媽媽給寶寶喂奶的一段特殊時期，指從開始喂奶到停止喂奶這個階段，一般長達一年。很多生過寶寶的媽媽都知道，哺乳期周期長，飲食禁忌多。那哺乳期能吃螃蟹嗎？哺乳期吃了螃蟹能不能喂奶？

螃蟹營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，是滋補品又是佳肴，很多人愛吃。但對哺乳期的媽媽來說并不適宜。

因為膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹性寒，富含嘌呤堿，多吃對引起寶寶皮膚過敏。如果寶寶患濕疹，媽媽又吃了螃蟹，再給寶寶喂奶，寶寶病情會加重。此外，媽媽吃了螃蟹后給寶寶喂奶，寶寶可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀。而且螃蟹中可能含有寄生蟲、病毒等有害物質(zhì)，對寶寶健康不利。所以，為了寶寶著想，媽媽最好不要貪吃螃蟹。

如果媽媽實在忍不住嘴，吃了螃蟹，最好不要馬上給寶寶喂奶。等過一兩天后，再給寶寶喂奶。此時，螃蟹已消化完，排出體外。不過，需提醒媽媽的是，吃螃蟹一定要吃新鮮的，不能和黃瓜、花生、柿子等一起吃，不然，易出現(xiàn)食物中毒癥狀。

為保障母嬰健康，降低寶寶死亡率，作為哺乳期的媽媽，一定要注意自己飲食，以免分泌出的乳汁對寶寶不利，影響到寶寶健康。在哺乳期期間，媽媽別吃辛辣、刺激性食物、油炸食物、韭菜、腌制的魚肉等。此外，媽媽最好不要吃螃蟹，因為螃蟹性寒，含嘌呤堿，對寶寶不利。如果哺乳期媽媽吃了螃蟹怎么辦呢？

首先，媽媽要知道，哺乳期吃螃蟹不能馬上喂奶。建議媽媽24小時后再喂奶，可以暫時用奶粉或輔食代替，具體視寶寶發(fā)育情況而定。等24小時后，螃蟹就會從媽媽體內(nèi)排出，不會影響到寶寶。

其次，媽媽要知道，哺乳期吃螃蟹要多喝水，加快身體新陳代謝，促進食物排出，這樣能縮短時間，盡快給寶寶喂奶。另外，媽媽可以吃一些暖性的食物，緩解螃蟹的寒性，降低寶寶食用奶出現(xiàn)腹瀉的幾率。

最后，媽媽要知道，哺乳期吃螃蟹不會回奶。通常，媽媽在哺乳期即將結(jié)束時才會回奶?；啬讨傅氖菍殞殧嗄毯笕榉坎辉俜置谌橹?。到了回奶的時候，媽媽飲食稍微節(jié)制，不吃含高膽固醇、高嘌呤的食物即可。

在哺乳期，有的媽媽喜歡吃螃蟹，但螃蟹對寶寶來說并不好。如果媽媽吃了螃蟹，再給寶寶喂奶，寶寶容易出現(xiàn)過敏癥狀。那寶寶過敏怎么辦？

首先，找出原因。螃蟹富含高蛋白，如果寶寶對蛋白過敏，喝了媽媽的乳汁就會過敏。針對這種情況，應(yīng)該第一時間帶寶寶去醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療，暫緩癥狀。

其次，做好護理。在寶寶過敏期間，需要停止母乳喂養(yǎng)，換成無敏奶粉，逐漸過度到低敏奶粉，再慢慢恢復(fù)。除了飲食外，媽媽還要注意護理好寶寶的皮膚，定時涂抹藥膏，減緩瘙癢癥狀，避免寶寶經(jīng)常抓撓，并且避免寶寶皮膚過于干燥，可適當(dāng)涂抹保濕型的嬰兒護膚品。

再次，調(diào)整飲食。寶寶皮膚過敏與媽媽飲食不當(dāng)有密切聯(lián)系。如果寶寶已經(jīng)過敏了，媽媽一定改善飲食，不能吃螃蟹，也不能吃高蛋白高脂肪食物。等媽媽身體調(diào)理好，寶寶也恢復(fù)了，再開始喂奶。

最后，到醫(yī)院復(fù)診。等寶寶癥狀減緩，到醫(yī)院讓醫(yī)生看一下，如果已明顯改善，可以繼續(xù)服藥治療。等癥狀完全消失后，再停止治療。

螃蟹肉味鮮美，營養(yǎng)豐富，很多媽媽愛吃，但不一定適合寶寶。如果哺乳期的媽媽吃了螃蟹，螃蟹中又含高嘌呤和其他物質(zhì)，且螃蟹又是性寒食物，寶寶體質(zhì)較弱，耐寒能力差，通過乳汁攝取了螃蟹的營養(yǎng)和寒性，可能就會出現(xiàn)腹瀉癥狀。那寶寶腹瀉怎么辦呢？媽媽可以用食療方去治療：

食療方一：蘋果湯

取新鮮的蘋果，清洗干凈，連皮切碎，加水和食鹽一起放入鍋中，煮成湯，再喂給寶寶喝。

食療方二：焦山楂麥芽飲

取山楂、炒麥芽，一起放入鍋中，加水煮15分鐘，再加紅糖，煮半個小時，就能喂給寶寶喝。

食療方三：糯米蒼白術(shù)粥

取糯米、白術(shù)、蒼術(shù)一起放入鍋中，加水和粳米熬煮成粥，最后去渣取粥，喂給寶寶吃。

食療方四：胡蘿卜湯

取新鮮的胡蘿卜，清洗干凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟，再喂給寶寶喝。