餐后2小時(shí)血糖8.2

正常情況下，血糖保持著動(dòng)態(tài)平衡，其測(cè)定方法近年來(lái)多采用葡萄糖氧化酶法?？崭寡钦Ｖ禐?5-105毫升/分升。一般認(rèn)為，血糖高于110毫升/分省，低于139毫克/分升為糖尿病。那餐后2小時(shí)血糖8.2毫克/分升正常嗎？

按照世界衛(wèi)生組合規(guī)定，空腹血糖140毫升/分升以上或服糖后2小時(shí)2000毫克/分升以上即可診斷為糖尿病。但需要指出，血糖值只是代表抽血當(dāng)時(shí)瞬間的水平，不能反映抽血以前數(shù)天乃至更長(zhǎng)時(shí)間的水平，特別是受飲食、口服降糖藥，尤其是注射胰島素的影響，此時(shí)血糖很不穩(wěn)定。

如果測(cè)量血糖后，發(fā)現(xiàn)餐后2小時(shí)血糖值為8.2毫克/分升，屬于糖尿病前期，也就是糖耐量低下。糖耐量低下必須高度重視，不然有可能會(huì)遷延為糖尿病。糖尿病是一種危害極大的疾病，雖能控制但卻讓身體備受折磨，各臟器都會(huì)受到影響。如今，患糖尿病的人越來(lái)越多，及早預(yù)防有助于遠(yuǎn)離疾病的危害。

發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)血糖偏高，日常要定期監(jiān)測(cè)血糖的情況，測(cè)量血糖值。那餐后2小時(shí)血糖怎么測(cè)量呢？下面教大家正確的方法以及測(cè)量注意事項(xiàng)。

1、測(cè)量前不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，不可以喝酒，不可吃含糖量過(guò)高的食物，不然會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。

2、取樣時(shí)，早晨進(jìn)餐一個(gè)約100克的饅頭，從進(jìn)餐第一口開始計(jì)算時(shí)間，等2個(gè)小時(shí)后，抽取靜脈血液，測(cè)量血糖，并收集尿液，做尿糖測(cè)定。

3、測(cè)量餐后2小時(shí)血糖，記得食量與平時(shí)保持一致，不要吃太多，也不要吃太少，以免影響測(cè)量結(jié)果。

4、如果在服用類固醇、利尿劑等藥物，最好暫停服藥，再測(cè)量血糖，不然會(huì)影響結(jié)果。

5、若已經(jīng)服用藥物，在測(cè)量血糖前，應(yīng)該告知醫(yī)務(wù)人員，根據(jù)醫(yī)務(wù)人員要求調(diào)整測(cè)量時(shí)間。

6、測(cè)量后，如果得出餐后2小時(shí)血糖值為7.78～11.1 mmol/L，為糖耐量減退。如果血糖已超過(guò)11.1 mmol/L，則為糖尿病。

正常情況下，人體血糖的來(lái)源和去路保持動(dòng)態(tài)平整狀態(tài)，也就是血糖濃度的相對(duì)恒定。之所以會(huì)這樣，是因?yàn)槿梭w有神經(jīng)、激素等體液因素及肝、腎等器官的一整套調(diào)節(jié)血糖濃度的機(jī)制。若調(diào)節(jié)血糖濃度的機(jī)制異常，測(cè)得的血糖值就會(huì)低于或高于正常值。測(cè)量餐后2小時(shí)血糖，能了解人的身體情況，進(jìn)而讓人做適當(dāng)?shù)母纳啤?/p>

不過(guò)，血糖測(cè)定也受很多因素影響，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等。當(dāng)人情緒激動(dòng)，過(guò)度興奮，電流刺激通往肝臟，刺激大腦，會(huì)引起糖中樞的反射性興奮，進(jìn)而讓體內(nèi)的血糖分泌更多。而血糖濃度恢復(fù)到正常水平，由神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的沖動(dòng)減弱，糖元分解停止。

此外，還有一個(gè)重要的因素會(huì)造成影響，就是胰島素。胰島素是唯一降低血糖濃度的激素。它可促進(jìn)葡萄糖透過(guò)大多數(shù)人體組織的細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞氧化分解。胰島素也能促進(jìn)細(xì)胞攝取氨基酸合成蛋白質(zhì)，減少氨基酸，用于糖元異生作用，并可抑制糖元異生過(guò)程中的四種限速酶。

所以，測(cè)量血糖前一定要注意，不然得出來(lái)的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確，不僅沒有指導(dǎo)意義，還會(huì)誤判病情。為避免測(cè)量錯(cuò)誤，注意諸多因素帶來(lái)的不良影響。但第一次測(cè)量結(jié)果顯示餐后2小時(shí)血糖值處于不正常范圍，要進(jìn)行第二次測(cè)量。

餐后2小時(shí)血糖值高于正常范圍，屬于糖尿病前期或糖尿病，表明人血液中的葡萄糖過(guò)多。高血糖對(duì)人體有害，需要盡早了解。那高血糖有哪些危害呢？

1、血糖過(guò)高，大量葡萄糖會(huì)經(jīng)腎臟從尿液排除，不能被人體所利用，造成機(jī)體能量不足，患者很容易感到疲乏無(wú)力，工作和生活都會(huì)受到影響。

2、高血糖有利尿作用，使尿量增加，而多尿會(huì)帶走大量的電解質(zhì)，導(dǎo)致人體電解質(zhì)失衡，人需要經(jīng)常喝水，補(bǔ)充水分。若情況嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致脫水，有死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

3、長(zhǎng)期高血糖，還會(huì)發(fā)生血管病變。大血管病變主要影響心、腦血管，因此，冠心病、心肌梗死、腦血栓、腦出血等并發(fā)癥的發(fā)生率明顯增多。長(zhǎng)期高血糖還會(huì)影響毛細(xì)血管。

4、長(zhǎng)期高血糖對(duì)胰島細(xì)胞不斷刺激，會(huì)使胰島細(xì)胞衰竭，讓胰島素的分泌更加少，使病情進(jìn)一步加重。

經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)自身血糖高，應(yīng)該采取措施調(diào)理身體，不然發(fā)展為糖尿病，將造成不可逆轉(zhuǎn)的危害。那餐后2小時(shí)血糖高如何調(diào)理？大家不妨往下看看：

1、調(diào)整飲食

多吃降血糖的食物，比如洋蔥、黃瓜、南瓜、苦瓜等，盡快讓血糖降下來(lái)，保證身體健康。

2、監(jiān)測(cè)病情

定期測(cè)量血糖值，了解身體情況，如果血糖過(guò)高，更改治療方案，直到讓血糖恢復(fù)正常。

3、服用藥物

通常，病情較輕的人不需要服用藥物，但病情重，持續(xù)出現(xiàn)多尿、多飲、多食等癥狀，應(yīng)當(dāng)按醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在患病期間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)糖分的消耗，讓血糖值恢復(fù)到正常范圍。

5、少吃糖類食物

日常，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕，甜點(diǎn)，雪糕等。此外，應(yīng)該限制每日攝入食物的總熱量，讓自己瘦下來(lái)。