孕婦餐后2小時血糖為什么要6.7以下
孕婦是特殊人群，在懷孕期間要定期產(chǎn)檢，了解胎兒的情況。產(chǎn)檢項目中，有一項是血糖。如果血糖值超過一定值，就意味著血糖偏高。那血糖正常值是多少？孕婦餐后2小時血糖為什么要6.7以下？孕媽趕緊看看：
餐后2小時血糖測定是診斷和發(fā)現(xiàn)糖尿病的重要方法，受食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯后運動量等多種因素影響，通常從第一口飯吃下去開始，等過了兩個小時后測量。不少孕婦空腹血糖不高，餐后血糖卻很高，若不及早發(fā)現(xiàn)，有高血糖的危險。
體檢時查餐后2小時血糖，能反映胰島β細(xì)胞儲備功能，若儲存功能不好，餐后2小時血糖明顯升高，反之，餐后血糖處于正常水平。通常，餐后2小時血糖值應(yīng)在4.6-7.8摩爾/升。如果血糖超過7.8mmol/L，屬于糖尿病前期。
之所以孕婦餐后2小時血糖要在6.7以下，因為孕婦受妊娠影響，血糖值比正常人低，6.7mmol/L以下才是正常的。如果孕婦血糖值偏高，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做進(jìn)一步檢查，采取有效措施降血糖。
如果孕婦擔(dān)心自己血糖偏高，可以定期測量。測量方法很簡單，只要購買器具，按正確的方法操作即可。那孕婦餐后2小時血糖怎么測量呢？
首先，要購買一個質(zhì)量好的血糖儀，檢查試紙條是否過期，最好試紙條采用鋁箔包裝，不然容易受潮。
其次，測量血糖之前，把雙手清洗干凈，不要讓異物沾在手上，不然會影響測量結(jié)果。此外，還要注意不要涂抹護手霜，不然測得的結(jié)果會比實際高。
再次，扎手指前必須消毒，可以用酒精，待酒精揮發(fā)后再用檢測，避免酒精混入血液。
最后，飯后2小時，在指尖兩側(cè)皮膚較薄處采血，出血量足。采血后，血糖儀會自動測出血糖值。如果發(fā)現(xiàn)血糖值偏高，隔2-3天再測一次。如果血糖值處于正常范圍，每周測1次空腹值和飯后2小時血糖。
通常測量，孕婦若發(fā)現(xiàn)血糖值偏高，很可能是糖尿病前期。若不加以控制，高血糖會使孕婦出現(xiàn)”三多一少癥”，具體如下：
1、多尿：血糖高，會引起體內(nèi)排出的尿糖增多，從而使尿量增加。多尿的孕婦每天排尿次數(shù)比普通人多，出現(xiàn)尿頻的情況。到了夜晚，有的孕婦還會出現(xiàn)尿量大的情況。
2、多飲：由于排尿增加，人體水分缺乏，需要不斷補充水分，由此血糖高的孕婦經(jīng)常要喝水。此外，孕婦體內(nèi)細(xì)胞水分也會減少，不利于胎兒。
3、多食：由于體內(nèi)大量排糖，糖又是能量的主要來源，供給不足時，會引起饑餓，讓人食量增加。一般，血糖高的孕婦都比普通人吃得多，而且沒有飽腹感。
4、消瘦：血糖偏高會影響脂肪組織分解，導(dǎo)致脂肪分解速度過快，孕婦生病后，體重下降，整個形態(tài)呈現(xiàn)消瘦狀態(tài)。
如果孕婦餐后2小時血糖過高，要警惕糖尿病，及早采取措施調(diào)理身體。孕婦最好不要吃藥，以飲食調(diào)節(jié)為主。血糖高的孕婦日常應(yīng)當(dāng)少吃含糖量高的水果，以免血糖升高過快。那孕婦血糖高適合吃什么呢？一起來看看吧。
主食：以米、面為主，建議“粗茶淡飯”，適當(dāng)喝些逍降茶，輔助調(diào)理身體。因為這些主食含有無機鹽、維生素、膳食纖維，對降血糖有幫助。
蛋白質(zhì)食物：對于血糖高的孕婦來說，日常要適量補充蛋白質(zhì)，最好選擇大豆或豆制品補充蛋白質(zhì)為主，因為大豆所含的蛋白質(zhì)質(zhì)量高，代替肉類蛋白質(zhì)，對降血糖更好。
低糖蔬菜：血糖高的孕婦日常飲食要多加注意，控制每天攝入的熱量，多吃含糖量少的蔬菜，因為低糖蔬菜有大量水分和豐富的膳食纖維，有飽腹和補充身體營養(yǎng)的功效。
黃瓜：孕婦血糖高，可以吃黃瓜。黃瓜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)，是日常飲食的不錯選擇。
餐后2小時血糖高，可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。無論哪一種情況，對孕婦來說都是不利的。孕婦要注意自己的身體，以免影響到胎兒。那孕婦餐后2小時血糖高要注意什么呢？
1、根據(jù)自身情況，采取合理的飲食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合的工作習(xí)慣，保持良好的情緒及正常的體重。
2、在懷孕初期重點控制血糖，改善身體狀況，定期要醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免病情遷延。
3、血糖高的孕婦要注意餐次分配，不要一次性吃太多食物，也不要空腹太久，因為遵循少量多餐的原則。
4、為避免血糖快速升高，孕婦每天進(jìn)食5-6次為好，因為這樣做既可以補充營養(yǎng)，又可以調(diào)節(jié)血糖。
5、孕婦最好少吃煎炸油膩的食物，比如炸薯條、炸雞翅、油雞等，盡量以清淡飲食為主。
6、多攝取纖維素，這樣可延緩血糖的升高，建議日常吃粗糧或五谷米飯，適當(dāng)吃水果。