人在感冒后,如果伴有咳嗽的現(xiàn)象,加上咳嗽時間比較長,喉嚨痛也就會接踵而來。那么,身體比較不弱的哺乳期媽媽們感冒還喉嚨痛怎么辦呢?
第一,多喝水。身體內(nèi)有了足夠的水分,各項機運轉(zhuǎn)情況會更好,也能提高體內(nèi)的血液循環(huán)。而身體的血液循環(huán)好了,體內(nèi)的毒素也更容易排出。
第二,適當吃一些維生素C。維生素C能幫助身體更快恢復(fù),多吃一些維生素C銀翹片,或者是富含維生素C新鮮水果和蔬菜都可以。
第三,服用溫和的藥物,比如板藍根顆粒等,不用去醫(yī)院檢查,按照說明書進行服用即可。不過此類藥物只適合一般的感冒喉嚨痛,情況太嚴重的還是建議去醫(yī)院治療。
第四,飲食要清淡。感冒期間不宜吃油膩、辛辣的食物,飲食盡量以清淡為主,這樣也有利于喉嚨的恢復(fù)。
第五,保證良好的睡眠。生病后,多休息,讓身體不那么勞累,這是最好的治療方式之一。
有些哺乳期的媽媽感冒后拖了很久都不好,而且病的越久,癥狀還有家中的跡象。此時,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些藥物確實能加快感冒被治愈。那么,哺乳期感冒且喉嚨痛該吃什么藥呢?
首先,要了解感冒的性質(zhì),通過感冒后的癥狀來確定是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒后,出汗較少,伴有咳嗽、頭痛、舌發(fā)紅、脈動較快等情況,服用一些諸如感冒片、解毒沖劑、口服液、維C連翹片等藥物即可。
風(fēng)寒感冒除了有咳嗽外,還會出現(xiàn)喉嚨有痰、喉嚨癢痛甚至發(fā)燒等這癥狀。此時的寶媽應(yīng)該多吃一些有利于發(fā)汗的食物,比如雞湯等。如果要吃藥的話,止咳糖漿、感冒清熱沖劑都是可以的。
哺乳期吃藥要注意“三不”原則:第一,不盲目吃藥;第二,不擅自加大或減少藥量;第三,對癥下藥。只有真正做到了這幾點,才能更快將感冒喉嚨痛治好。
都說感冒后,輸液打針比吃藥好得快,這是因為輸液是直接將藥物輸入血液中。很多朋友在感冒后,都會選擇去醫(yī)院進行輸液,希望早點擺脫感冒。那哺乳期感冒了,外加喉嚨痛,能不能輸液呢?
總的來說,還是那句話,如果感冒不嚴重,哺乳期的寶媽們最好不要吃藥,也不要打針輸液,盡量通過飲食、運動等方式趕走感冒或喉嚨痛。
但如果感冒后咳嗽非常嚴重,喉嚨更是痛得不得了,還伴有胸悶或發(fā)燒等情況,應(yīng)該立即去醫(yī)院進行檢查。此時,可以選擇打針或者輸液的方式來進行治療。但在輸液之前,要主動跟醫(yī)生交代,自己正在哺乳,醫(yī)生了解情況后,不會給哺乳的媽媽使用對寶寶有影響的藥物。
另外,為了避免遇到類似的問題,哺乳期媽媽們應(yīng)該盡量在平時的生活中注意感冒的預(yù)防。比如做好保暖措施,不去細菌多的地方活動,飲食要規(guī)律,作息時間要正常等。
哺乳期感冒后,寶媽們本身心情就會受到影響,加上還要照顧寶寶,身心俱疲,從而導(dǎo)致食欲下降,吃不進多少東西。為了緩解這種情況,媽網(wǎng)小編來介紹幾種哺乳期感冒喉嚨疼的偏方。
偏方一:搐鼻療法
將蔥白切碎放入碗中,加入熱水,對著鼻孔蒸,每天蒸兩次,通常2天后就能見到效果。
偏方二:白胡椒熱湯療法
煮一碗熱熱的湯面,撒上白胡椒粉和蔥白,然后趁熱吃完,吃完后蓋著被子睡一覺,起來后就能感覺到效果。
偏方三:梨湯療法
將雪花梨、姜片、花樕、冰糖都放入鍋中開小火熬煮十分鐘左右,趁熱喝下,每天喝兩次即可。
偏方四:姜汁紅糖水療法
用刀將生姜拍碎,鍋內(nèi)加2碗水,放入姜碎,開大火熬煮5分鐘后加入適量紅糖,直到紅糖全部融化后即可出鍋服用。
哺乳期感冒了,還出現(xiàn)喉嚨痛等癥狀,媽媽們除了要及時去醫(yī)院進行檢查,調(diào)整好日常生活飲食習(xí)慣外,還需要注意下面這些問題。
第一,盡量不要長時間將門窗緊閉,定時將門窗開著透透氣,讓室內(nèi)的空氣流通起來,這樣可以避免空氣中的細菌越來越多。
第二,不挑食,保持飲食營養(yǎng)的均衡,多吃胡蘿卜、菠菜、梨等新鮮蔬果,不能吃辛辣、油膩的食物,以免病情加重。
第三,除了多喝開水外,還可以利用開水的熱氣對口鼻進行汗蒸,這樣可以加速感冒的痊愈。
第四,如果感冒很嚴重的,怕傳染給寶寶,可以帶上口罩,或者停止母乳喂養(yǎng),等感冒好了之后再喂奶。
第五,在各種湯水中加入胡椒粉、生姜等有利于感冒好得快的調(diào)味料。
第六,不要對著寶寶咳嗽,以免咳出來的唾液濺到寶寶臉上或身上,從而導(dǎo)致寶寶被病毒感染。