餐后2小時(shí)血糖12.5

對(duì)于糖尿病患者來說，每時(shí)每刻都在提防著自己的血糖升高。特別是對(duì)于餐后血糖升高的高發(fā)時(shí)段，患者們總會(huì)在餐后1-2小時(shí)測(cè)量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在測(cè)量自己的血糖時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)后的血糖為12.5，那這到底是否屬于正常狀態(tài)呢？

我們了解到普通人在餐后2小時(shí)進(jìn)行血糖測(cè)量的話，血糖值一般為7.8。有部分人在餐后血糖值又大于7.8小于11.1.，這種情況又被稱為糖耐量減低。而當(dāng)你餐后2小時(shí)的血糖值大于11.1的時(shí)候，基本就可以診斷為糖尿病了。因此我們這里可以得到結(jié)果，如果你在餐后2小時(shí)血糖值為12.5的時(shí)候，基本可以斷定為糖尿病。但一次的測(cè)量結(jié)果可能會(huì)出現(xiàn)誤差錯(cuò)誤的情況，最好是多測(cè)量幾次，如果每次的測(cè)量結(jié)果都是那么高就需要引起重視了。對(duì)于血糖值高的情況，最好的控制辦法就是加強(qiáng)身體的鍛煉，注意飲食，必要的時(shí)候服用降血糖藥物。

對(duì)于糖尿病患者來說，每時(shí)每刻都在提防著自己的血糖升高。特別是對(duì)于餐后血糖升高的高發(fā)時(shí)段，患者們總會(huì)在餐后1-2小時(shí)測(cè)量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在測(cè)量自己的血糖時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)后的血糖為12.5，那這到底是否屬于正常狀態(tài)呢？

我們了解到普通人在餐后2小時(shí)進(jìn)行血糖測(cè)量的話，血糖值一般為7.8。有部分人在餐后血糖值又大于7.8小于11.1.，這種情況又被稱為糖耐量減低。而當(dāng)你餐后2小時(shí)的血糖值大于11.1的時(shí)候，基本就可以診斷為糖尿病了。因此我們這里可以得到結(jié)果，如果你在餐后2小時(shí)血糖值為12.5的時(shí)候，基本可以斷定為糖尿病。但一次的測(cè)量結(jié)果可能會(huì)出現(xiàn)誤差錯(cuò)誤的情況，最好是多測(cè)量幾次，如果每次的測(cè)量結(jié)果都是那么高就需要引起重視了。對(duì)于血糖值高的情況，最好的控制辦法就是加強(qiáng)身體的鍛煉，注意飲食，必要的時(shí)候服用降血糖藥物。

糖尿病患者都有這么一個(gè)問題，在餐后測(cè)量血糖后發(fā)現(xiàn)自己血糖偏高，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？

1. 保持良好的生活習(xí)慣

要做到堅(jiān)持多鍛煉，俗話說“飯后百步走，活到九十九”。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。還有就是少食用湯泡飯這一類食物，吃飯的時(shí)候注意要細(xì)嚼慢咽。也要注意懂得調(diào)整自己的心態(tài)。減少情緒的波動(dòng)。

2. 及時(shí)調(diào)整相應(yīng)治療方案

發(fā)現(xiàn)餐后血糖高可能是口服的藥物的藥性失效了，要及時(shí)找醫(yī)生調(diào)整其他的治療辦法，更換其他可以控制自己血糖的藥物，這樣就可以控制住餐后血糖高的情況。

3. 減少使用影響血糖的藥物

在使用其他藥物的時(shí)候要考慮到是否會(huì)引起自己血糖的變化，少使用帶有激素的藥物，例如避孕藥等。

4. 把握服用藥物時(shí)間

在餐后如果出現(xiàn)血糖高的情況，可以食用一些口服藥物來降低血糖。對(duì)了經(jīng)常性血糖高的患者也建議在餐前就先注射或者食用相關(guān)的藥物來控制。

糖尿病患者對(duì)于血糖的高低總是特別關(guān)注，都知道血糖在餐后會(huì)升高。為了避免血糖過高而對(duì)患者造成傷害，因此在餐后都會(huì)要求糖尿病患者經(jīng)常性測(cè)量自己的血糖。那么對(duì)于在餐后2小時(shí)血糖應(yīng)該為多少才正常呢？一起來看看吧。

正常來說，在餐后的血糖值應(yīng)該在3.9到7.8之間。如果在餐后2小時(shí)測(cè)量到血糖值高于7.8又在11.1以下，我們可以斷定為糖耐量異常。對(duì)于孕婦來說，一般餐后2小時(shí)的血糖不能超過8.5。為什么餐后血糖的正常值在7.8以下呢？這是因?yàn)?.8是餐后2小時(shí)測(cè)量的血糖值上限，如果餐后的血糖值超過了7.8，就可以診斷是糖尿病前期或者糖尿病了。有的患者可能會(huì)出現(xiàn)在空腹時(shí)候測(cè)量血糖是屬于正常范圍，但餐后的血糖值超過了7.8，也表示你可能已經(jīng)進(jìn)入了糖尿病的隊(duì)伍哦！

部分患者不明白在平時(shí)任何時(shí)間段測(cè)量血糖和餐后測(cè)量血糖有什么區(qū)別，為什么要在餐后進(jìn)行血糖測(cè)量呢？

1. 有利于病情診斷

對(duì)于糖尿病早期的患者來說，胰島B細(xì)胞雖然已經(jīng)受到了損害，但還是能保證患者空腹時(shí)候的血糖穩(wěn)定。但在進(jìn)餐后，我們都知道血糖會(huì)升高，這個(gè)時(shí)候，胰島B細(xì)胞很難滿足需要，在餐后測(cè)量血糖能及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖升高胰島B細(xì)胞受損的情況。

2. 防止并發(fā)癥

因?yàn)樵诓秃笱嵌紩?huì)出現(xiàn)升高的情況，如果一直處于高血糖的情況很大可能會(huì)引起其他慢性的并發(fā)癥，例如心血管疾病，神經(jīng)病變等。因此在餐后測(cè)量血糖值，在一定情況下也是為了避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥狀。

3. 為藥物飲食提供依據(jù)

餐后血糖的測(cè)量能直觀的給你一個(gè)反映你的藥物是否控制病情，飲食是否引起病情加重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是否促進(jìn)血糖正常的情況。當(dāng)你飲食上不注意，多食用熱量高，甜度高的食物時(shí)，在測(cè)量血糖時(shí)候你的血糖都會(huì)升高。當(dāng)你服用藥物血糖還遲遲不降的時(shí)候，可能代表你的藥物對(duì)你的病情已經(jīng)起不到作用，需要及時(shí)詢問醫(yī)生，或更換藥物等。

對(duì)于測(cè)量餐后的血糖時(shí)其實(shí)也有很多細(xì)節(jié)需要注意，那么在測(cè)量的時(shí)候需要注意哪些禁忌呢？

1. 測(cè)量時(shí)間從第一口飯開始

很多人在測(cè)量餐后血糖的時(shí)候，都認(rèn)為應(yīng)該從吃完飯后開始測(cè)量。其實(shí)這個(gè)一個(gè)誤區(qū)，計(jì)算餐后的時(shí)間應(yīng)該是從自己的第一口飯開始計(jì)算測(cè)量的。

2. 正常飲食

有的患者在測(cè)量餐后血糖的時(shí)候，出于某些原因，想自己的血糖低一點(diǎn)，刻意的去少吃，來制造自己血糖降低的假象。這種情況除了自欺欺人以外，沒有任何意義。可能還會(huì)拖延你的病情，導(dǎo)致你無法正常接受治療。也不要放肆的去吃太對(duì)食物，特別是對(duì)于甜食而言，吃的太多會(huì)造成你的血糖升高，為了得到正常的測(cè)量結(jié)果，在飲食上正常對(duì)待就好。

3. 要先服用藥物再測(cè)量

對(duì)于餐后測(cè)量血糖的情況，有的人認(rèn)為測(cè)量這個(gè)時(shí)候的血糖是在不吃藥不打針的情況下。其實(shí)不然，我們測(cè)量你的餐后血糖主要的目的就是為了檢測(cè)你的血糖在服用藥物和正常飲食后，你的血糖是否得到了有效的控制。

4. 等到檢測(cè)期間不要再食用其他食物

有的患者在吃完飯等到測(cè)量的過程中，會(huì)食用一些小零食，覺得這些小零食是不會(huì)影響到測(cè)量結(jié)果的。這也是很大的一個(gè)誤區(qū)。在正常吃完飯后，就需要正常計(jì)算2小時(shí)后再進(jìn)行測(cè)量。如果你在等待的中途食用其他食物，那么你的時(shí)間就應(yīng)該重新計(jì)算。不然你最后測(cè)量的血糖時(shí)不準(zhǔn)確的，會(huì)影響你對(duì)血糖的正常判斷。