餐后3小時(shí)血糖正常值范圍

對(duì)于糖尿病患者來說，每天都需要全天檢測(cè)自己的血糖，就怕自己血糖突然升高引發(fā)什么嚴(yán)重的后果。特別是對(duì)于餐后血糖，更是注意自己的血糖是否在正常的血糖值范圍。那么對(duì)于餐后3小時(shí)的血糖正常范圍大家知道是多少嗎？

都說糖尿病是一個(gè)終身疾病，一旦得上后面就會(huì)是無窮無盡的藥物和飲食控制。對(duì)于糖尿病來說，也是越早發(fā)現(xiàn)病情越早治療好。血糖的高低時(shí)刻都影響著患者的健康，餐后血糖相比較空腹血糖，由于進(jìn)食了食物，血糖更容易升高。因此餐后測(cè)量血糖就成為糖尿病患者每日必做的事情。餐后2小時(shí)的血糖正常值在7.8-11.1。我們都了解，餐后3小時(shí)后，我們的食物慢慢消化了，血糖也應(yīng)該慢慢將下來了，這個(gè)時(shí)候的血糖正常值應(yīng)該在多少呢？餐后3小時(shí)的正常血糖值應(yīng)該在3.9到6.1，如果餐后3小時(shí)你的血糖還高于6.1,可能就需要注意是否已經(jīng)存在糖尿病了。

很多糖尿病患者在每天的血糖測(cè)量中，可能都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小的現(xiàn)象。就是自己進(jìn)餐后測(cè)量出來的血糖總是高于其他時(shí)候的測(cè)量出來的血糖，這是為什么呢？我們一起來看看原因。

1. 與自身病情有關(guān)

有的糖尿病患者由于早期的時(shí)候胰島素分泌受到損傷，導(dǎo)致胰島素的高峰期出現(xiàn)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)延遲的狀況。因此導(dǎo)致在進(jìn)餐后就出現(xiàn)血糖很明顯升高的情況。

2. 忽視了餐后血糖

很多糖尿病患者在更多的時(shí)候都更注重空腹血糖的測(cè)量，而忽視了餐后血糖的測(cè)量。在測(cè)量空腹血糖，對(duì)比在正常范圍的時(shí)候，就會(huì)覺得自己的血糖一切正常，不再使用降糖藥物，不再控制飲食量。因?yàn)楹鲆暳瞬秃笱堑臏y(cè)量，而導(dǎo)致的餐后血糖經(jīng)常高的驚人。

3. 飲食

我們都知道糖尿病最重要的就是飲食，在一天中，餐后的血糖會(huì)升高的比較明顯。除了與餐后胰島素的分泌較多有關(guān)以外，還與你進(jìn)餐的食物的量與食物的烹飪方法有關(guān)。比如說稀飯，很多患者認(rèn)為稀飯比較容易消化，利于餐后血糖的降低，其實(shí)是錯(cuò)誤的，稀飯比干飯更容易升高餐后的血糖。

針對(duì)餐后高血糖的情況，我們首先想到的就是應(yīng)該怎么做才能控制住餐后血糖的升高，下面就給大家介紹一些控制餐后血糖升高的辦法吧！

1. 控制飲食

在飲食上，一定要注意每餐食用的量，一定要少食。對(duì)于含糖量高的食物也要少食用，不宜進(jìn)食油食品。每餐主要都是由主食為主。

2. 重視餐后血糖檢測(cè)

針對(duì)血糖高的患者，特別要注意在餐后血糖的升高，實(shí)時(shí)的檢測(cè)。如果餐后血糖一直居高不下，應(yīng)及時(shí)服用降糖藥物或者及時(shí)就醫(yī)。

3. 改善藥物

對(duì)于服用藥物餐后血糖還一直居高的情況，有可能是自己先前服用的藥物對(duì)降糖的效果已經(jīng)不大了，對(duì)于這種情況，建議改善其他降糖藥物?？刂谱〔秃笱且恢鄙叩那闆r。

4. 控制空腹血糖

如果對(duì)于空腹血糖本身就比較高的患者來說，在日常就應(yīng)該使用藥物控制空腹血糖保持在正常范圍類，這樣在餐后的血糖才會(huì)避免升高過多。

很多糖尿病患者由于缺乏餐后血糖應(yīng)該控制在多少合適的知識(shí)，總是導(dǎo)致餐后血糖控制不好，引發(fā)餐后血糖過高而引發(fā)一系列的其他疾病，為了避免這種情況再發(fā)生在我們身上，應(yīng)該明確知道糖尿病人在餐后的血糖應(yīng)該控制在多少才是合適的。

首先我們這里所說的餐后血糖一般指的是從進(jìn)食第一口食物后計(jì)時(shí)到2小時(shí)后，這個(gè)時(shí)候測(cè)量出來的血糖就是我們現(xiàn)在這里所說的餐后血糖。因?yàn)樵诓秃?小時(shí)的血糖能發(fā)現(xiàn)可能被我們平日忽視的高血糖，而且餐后2小時(shí)的血糖能更好的反應(yīng)我們進(jìn)食的食物是否合適，和我們現(xiàn)在所使用的降糖藥物是否對(duì)于我們還具有降糖的效果。餐后2小時(shí)的檢測(cè)不會(huì)引起餐后血糖的過大波動(dòng)。說完了這個(gè)，我們?cè)賮碚f說應(yīng)該控制在多少合適，我們知道餐后2小時(shí)的血糖正常范圍是7.8到11.1，因此對(duì)于糖尿病患者來說，血糖值在餐后也應(yīng)該保持在7.8到11.1，如果大于11.1，就說明你的血糖明顯較高。

糖尿病的患者都知道，正常情況自己的餐后血糖是要高于空腹時(shí)候的血糖的。但有部分患者卻發(fā)現(xiàn)自己的空腹血糖居然比自己的餐后血糖高，這是什么原因呢？

1. 首先一個(gè)原因可能就是這類患者使用的是超短效胰島素的患者，這種藥物在身體很快就能發(fā)揮它的藥效，在進(jìn)餐后很快就起到了效果，因此測(cè)量出來的餐后血糖就出現(xiàn)比空腹血糖更低的情況。

2. 還有一種原因可能就是胰島素分泌出現(xiàn)延遲的情況，正常的糖尿病患者一般胰島素分泌的高峰期在餐前，但不排除胰島素的分泌高峰期錯(cuò)過了，在餐后出現(xiàn)了分泌過多的狀況，而過多的胰島素又可以促使血糖的降低，所以也可能會(huì)出現(xiàn)餐后血糖低于空腹血糖的情況。

3.可能還與你使用的降糖藥物劑量過大，而你進(jìn)餐的食物與你的藥物劑量不匹配，也會(huì)導(dǎo)致你的餐后血糖過低。